Почему нам так нравится смотреть сериалы про маньяков: объясняет психолог

Целевая аудитория тру-крайма

Тру-крайм давно перестал быть нишевым развлечением для любителей криминальной хроники. Подкасты про нераскрытые убийства собирают миллионы прослушиваний, документалки о маньяках стабильно врываются в топы стримингов, а сериал про Джеффри Дамера в свое время посмотрели так массово, что об этом спорил весь интернет. И если заглянуть в исследования аудитории, выяснится забавное: женщины интересуются этим жанром заметно активнее мужчин.

Психолог Аманда Викари из Иллинойсского университета еще в конце нулевых показала в серии экспериментов: женщины значительно чаще мужчин выбирают книги о реальных преступлениях — особенно те, где есть мотивы преступника, психология жертвы и способы выживания.

Мужчины в тех же экспериментах охотнее брали книги о войне (читайте также: Какая есть особенная черта у тех, кто начинает убираться, когда злится — и это не про перфекционизм). То есть тяга к историям про маньяков — не случайный сбой, а устойчивый паттерн. Осталось понять, откуда он берется.

6 причин, почему нам так нравится смотреть сериалы про маньяков

1. Это тренажер выживания

Самое популярное объяснение звучит неромантично, но убедительно: истории о преступниках — это инструкция по безопасности, упакованная в захватывающий сюжет. Та же Викари предположила, что женщины бессознательно «изучают врага»: как маньяк выбирает жертву, на какие уловки ловит, где жертва ошиблась и что помогло выжившим.

Статистически женщины чаще становятся жертвами именно такого насилия, поэтому мозг отмечает подобную информацию как жизненно важную. Смотришь сериал «Ты», а внутренний отдел безопасности конспектирует: вот так выглядит обаятельный сталкер, вот эти красные флаги ты бы могла пропустить.

2. Страх идет в комплекте с полной безопасностью

Психологи называют это «безопасным страхом»: тот же механизм, что тянет людей на американские горки и в комнаты ужасов (читайте также: 7 книг, которые научат не принимать все близко к сердцу). Организм получает всплеск адреналина и дофамина, сердце колотится, зрачки расширяются — а реальной угрозы ноль, вы лежите под пледом с кружкой чая.

Исследователь Колтан Скривнер, изучающий феномен «болезненного любопытства», описывает такие развлечения как игру со страхом на своих условиях: можно нажать паузу, можно выключить, можно спрятаться под подушку. Контролируемая доза ужаса работает как эмоциональная разрядка: после нее, как ни странно, спокойнее.

3. Желание заглянуть в чужую голову

Маньяк — предельная загадка человеческой психики. Как человек, который ходил в тот же супермаркет и улыбался соседям, оказался чудовищем? Мозг обожает разгадывать необъяснимое, а тут необъяснимое в кубе. Отсюда популярность именно тех сериалов, где копаются в мотивах: «Охотник за разумом» — по сути, два часа разговоров, а оторваться невозможно. Это не любовь к жестокости, это любопытство к границам человеческого. К слову, сцены самих преступлений многие зрительницы как раз проматывают.

4. Проживание тревоги, а не ее создание

Звучит парадоксально, но тревожным людям тру-крайм часто помогает. Когда смотришь историю, где худшее уже случилось, названо, расследовано и наказано, — собственная фоновая тревога получает форму и финал. В реальной жизни страхи размытые и бесконечные, а тут есть структура: завязка, расследование, арест, приговор. Психика любит завершенные истории. Плюс срабатывает сравнение: «Мои проблемы на фоне этого — вполне терпимые».

5. Детективный азарт

Хороший тру-крайм — это еще и головоломка, где вы соревнуетесь со следователями: кто первым вычислит убийцу. Угадала — получила укол самодовольства и дофамина. Не угадала — получила красивый твист. Беспроигрышная лотерея. Недаром самые залипательные сериалы жанра построены как расследование, а не как хроника злодейств.

6. Мораль, которая побеждает

В большинстве историй про маньяков зло в итоге ловят. Для психики это глубоко успокаивающий финал: мир снова управляем, справедливость существует, система работает (читайте также: 3 совета, как проучить мужчину, который исчез, а потом снова вернулся). В новостях такого чувства не дождешься, а сериал выдает его стабильно, сезон за сезоном.

А это точно нормально?

Абсолютно. Интерес к темной стороне человека — не патология, а базовое свойство психики: то самое болезненное любопытство есть почти у всех, просто в разной дозировке. Скривнер и его коллеги даже находили у любителей страшного контента бонусы — например, в пандемию поклонники хорроров и фильмов про эпидемии показывали большую психологическую устойчивость: они, по сути, уже отрепетировали катастрофу в воображении. Так что ваша коллекция маньяков — это не «что-то со мной не так», а вполне рабочий способ тренировать эмоции.

Но у жанра есть и подводные камни, о которых честно предупреждают психологи. Если после каждой серии вы проверяете замки по три раза, шарахаетесь от курьеров и уверены, что сосед с дрелью явно что-то закапывает, — доза превышена: мозг перестал отличать тренировку от реальной угрозы и накрутил восприятие опасности.

Второй маркер — сон: жанр на ночь стабильно портит засыпание, тревожные сюжеты любят прокручиваться в голове именно в темноте. И третий, самый тонкий момент — романтизация. Когда преступника играет обаятельный красавчик, легко забыть, что за кадром остались реальные жертвы и их семьи. Сочувствовать персонажу — нормально, оправдывать реального убийцу «тяжелым детством» — уже перекос, на который стоит обратить внимание.