Все хозяйки хотят порадовать в новогоднюю ночь гостей чем-то необычным. В этот день на столе обычно стоят не только традиционные блюда, но и результаты кулинарных экспериментов. Однако диетологи настаивают: иногда вред от лакомства перевешивает его вкусовые качества. Есть блюда, которые не стоит есть даже в честь праздника.
звездный диетолог назвал блюда, от которых лучше отказаться в новогоднюю ночь
Тим Спектор — один из самых известных публичных диетологов в мире. Мужчина написал не одну книгу о правильном питании. Медик дает советы знаменитостям о похудении и нередко делится своими наблюдениями в блоге. Недавно Тим признался: в его семье есть лакомства, которые строго запрещены.
При этом Спектор объяснил, что он не сторонник строгих ограничений в питании ради похудения и здоровья. Однако он все же настаивает, что не стоит включать эти блюда в праздничное меню, ведь наше здоровье не делает нам поблажек (читайте также: Курица или индейка: диетолог рассказал, какое мясо полезнее).
В своем блоге Тим рассказал, что на его с семьей праздничном столе вы никогда не найдете жареной свинины, приготовленной тем или иным способом. По словам медика, это слишком жирно. А учитывая, что в этот день вы часто едите еще и много других вредных продуктов, с таким испытанием сердечно-сосудистая система может просто не справиться.
звездный диетолог назвал блюда, от которых лучше отказаться в новогоднюю ночь
Кроме того, Тим не советует готовить в этот день особо сладкие десерты. Огромное количество сахара, которое мы обычно употребляем уже в конце дня, заставляет наше тело хуже переносить все испытания. При этом диетолог не отказывается от десертов в такой день. Наоборот, Тим их очень любит. Но просит готовить что-то более легкое, вроде пирога с сезонными фруктами (читайте также: Что приготовить на Рождество 2025: рецепты народов мира, которые вам понравятся).