Несмотря на стремительное развитие ИИ, нейросети продолжают восприниматься как высокотехнологичный инструмент, которым пользуются «избранные». Между тем искусственный интеллект применим и для решения бытовых задач, таких как составление списка продуктов для похода в магазин или поиск рецептов.
Как ИИ может облегчить жизнь, рассказал Руслан Гильманов, эксперт по продвижению и развитию в соцсетях, основатель компании Blackgrizzly.
Как использовать чат GPT: идеи промтов для нейросети
1. Рекомендация фильмов
Решили расслабиться после работы и посмотреть интересный фильм? Нейросеть составит список кинокартин под ваш запрос. Для этого необходимо в промте обозначить свои предпочтения: жанр, тематику, сюжетную линию, музыкальное оформление и другое. ИИ отлично справляется с подбором сериалов, треков, книг, театральных постановок.
2. Разработка плана тренировок
Занятия в фитнес-клубе с тренером по индивидуальной программе требуют времени, сил и затрат. Домашние тренировки обходятся дешевле, но необходим план. Искусственный интеллект и тут придет на помощь, предложив варианты упражнений.
Можно составить запрос для нейросети по образцу: «Создай программу тренировок на 2 месяца для похудения с использованием собственного веса. Учитывай разминку, заминку, прогрессию нагрузки. Укажи количество повторений, сетов по дням. Добавь рекомендации по технике выполнения».
3. Составление списка продуктов для похода в магазин
Во время шопинга часто забываешь купить что-нибудь важное. ИИ поможет составить список продуктов за несколько секунд: достаточно внести в промт описание своих кулинарных предпочтений.
Например: «Составь продуктовый список на неделю для семьи из 4 человек (двое взрослых и двое детей 4 и 7 лет). Бюджет — 15 тыс. руб. Учитывай три приема пищи. Они должны включать мясные и рыбные продукты, овощи, зерновые, фрукты, молочное, сладости для ребенка. Без полуфабрикатов. Дай список по категориям: мясо, рыба, бакалея, молочное и т. д. и укажи примерное количество».
4. Подготовка детского праздника
Провести детский праздник можно и дома. Но для этого необходима четкая программа и разнообразие активностей. ИИ поможет подобрать конкурсы, составить меню, обозначит нужный инвентарь и даже даст советы, как удержать внимание малышей. В промте впишите бюджет, общее время, возраст детей, тематику мероприятия, личные предпочтения. Нейросеть справится с задачей за пару секунд.
5. Финансовое планирование
Разработать план накоплений или распланировать семейный бюджет на месяц — непростая задача, но ИИ это по плечу. Укажите размер доходов, текущие траты, инструменты создания капитала, пожелания. Попросите нейросеть дать пошаговую инструкцию с расчетами (читайте также: Рожденным в эти даты нужно быть аккуратнее с финансами — проверьте себя).
6. Путеводитель
Отправляясь в путешествие, можете составить собственный маршрут лучше любого туроператора. Введите бюджет поездки, ее продолжительность и количество участников, предполагаемую локацию проживания и места, которые хотите посетить, варианты досуга. Нейросеть предоставит вам индивидуальный план турпутевки.
7. Поиск рецептов
Бывают ситуации, когда в холодильнике остались некоторые продукты, но не знаешь, что из них приготовить. Попросите ИИ найти подходящий рецепт, указав ингредиенты и свои пожелания (читайте также: Чтобы не набрать килограммы за лето: 5 рецептов легких и полезных блюд).
8. Составление плана питания
Рациональное питание — залог здоровья. Но подобрать меню с учетом потребностей организма непросто, а обращаться к диетологу дорого. ИИ найдет для вас оптимальный план — нужно лишь вписать в промт свой возраст, предпочтения по составу продуктов и способу приготовления, калорийности, цели (набор веса, похудение и т. д.).
9. План работы на огороде
Чтобы успеть все высадить к сроку на дачном участке, попросите нейросеть составить для вас подробное расписание огородных работ. В промте укажите особенности климата и почвы, что собираетесь выращивать, временной промежуток, бюджет на удобрения и рассаду. Уточните, в каком формате хотите получить информацию (таблица, чек-лист, список).
Эксперт по продвижению и развитию в соцсетях, основатель компании Blackgrizzly