В среднем мы проводим 7 лет своей жизни на работе. Большую часть этого времени сидим в неправильных позах и не задумываемся об этом. В моменте кажется, что все они удобные, а значит, все в порядке. Но постепенно это приводит к проблемам. Например, к болям в спине и шее. Какие позы вредят не только здоровью, но и красоте — расскажет эксперт.

Как ни странно, существует немало низкокалорийных продуктов, способных порадовать вас и зарядить необходимой энергией. Предлагаем список лучших питательных закусок, содержащих 100 калорий или меньше.

Вместе с экспертом-гинекологом учимся правильно распознавать сигналы своего тела.

Трагические события, произошедшие с моделью Лорен Вассер, потрясли весь мир — девушка лишилась обеих ног в результате использования гигиенических тампонов.

Фигура меняется, иногда не в лучшую сторону. Возраст, набор веса, последствия родов — все это естественные причины, однако неудовлетворенность отражением в зеркале сильно влияет на качество жизни. Хорошо, что ряд внешних дефектов можно скорректировать или полностью устранить.

Всемирная слава, дефиле по красным ковровым дорожкам, потрясающие наряды — ничто не дает этим звездам повода гордо расправить плечи. Проблема в осанке или еще и в самооценке?

Постоянное вздутие живота – деликатная и неприятная проблема, но от нее можно избавиться, если знать первопричины. Чем вызвано такое состояние?

Как оказалось, дело не в количестве, а в качестве.

Чувствете себя с утра разбитой? Что это - усталость или первые признаки болезни? Давайте проверим.

Вот почему он не уходит, несмотря на диеты и тренировки!