Счастье — в кишечнике. Рассказываем, как связаны серотонин и микрофлора.

Спойлер: эксперт смог сильно удивить нас.

Разбираемся в этом интересном вопросе вместе с нашим экспертом.

Здоровье — залог красоты. Врач может оказать экстренную помощь, вылечить болезнь, но здоровье человека зависит от его привычек и питания.

Многие люди и дня не представляют без чашки кофе. А кое-кто и без нескольких кружек.

Вакцинация очень важна для детей, так как у них еще не до конца сформирована иммунная система.

Рассказываем о плюсах и минусах необычного напитка.

Блогер ОК, дипломированный тренер по фитнесу Александр Колесник поделился лайфхаками быстрого похудения и готовым планом питания на неделю. Сохраняйте себе!

За последние 100 лет сон человека сократился на 20%. Ведь нам кажется, что отдых — пустая трата времени. Но природа умна, и за миллионы лет эволюции ненужные нашему организму вещи не сохранились бы. Если мы погружаемся ночью в сон каждый день, то это точно не просто так.

Если ваши биологические часы работают с постоянными сбоями, не удивляйтесь, что у вас плохое настроение, тусклая кожа и проблемы со здоровьем.