В жизни часто случаются ситуации, когда срочно требуется выглядеть на все 100. И в первую очередь этому способствует избавление от нескольких лишних килограммов. Это не только придает уверенности, но и добавляет блеска в глазах.

Девушки рассказали WDay о самом большом открытии и самом большом разочаровании, которые постигли их во время становления карьеры.

Чемпионат мира по футболу стартует через несколько дней — самое время вспомнить самых сексуальных игроков этого вида спорта.

Молодой человек рассказывает о том, как за две недели подготовился к «Гонке сибиряков», скинул 7 кг и научился бегать по 4 км без остановок.

Не получается накачать пресс? Смотрите видеотренировку с комментариями по правильной технике выполнения упражнений с тренером нашей лыжной сборной и физиологом Изабель Кнауте.

Наш эксперт из сети спортивных студий REBOOT рассказал, что раздражает многих тренеров в своих клиентах.

Алиса Шмидт — немецкая звезда спорта, которая взошла совсем недавно.

Каждый день стоите в обычной планке, а состояние мышц пресса все равно не устраивает? Попробуйте сменить тактику. Например, возьмите на вооружение русскую планку, она же — русский твист или русские скручивания, и результат не заставит себя ждать.

Медленными, но верными шагами наступает пора открытий! С одной стороны рестораны открывают для своих гостей летние веранды, с другой — люди открывают для себя новые знакомства, а сеть премиальных спортивных студий REBOOT — открывает новые локации на модных площадках столицы.

Вот почему он не уходит, несмотря на диеты и тренировки!