Необязательно увлекаться спортом и следить за чемпионатами, чтобы знать их в лицо. Но за этими красавчиками наблюдать одно удовольствие.

Опущенные или несимметричные плечи — не только визуальный дефект, но и симптом нарушения работы опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно не игнорировать проблему.

В 2009 году журнал «Финанс» опубликовал список из двадцати пяти самых высокооплачиваемых российских спортсменов. WDay.ru решил вспомнить имена миллионеров, возглавляющих топ рейтинга, и узнать, где они сейчас.

В мире каждый год продается больше 1 миллиарда пар беговых кроссовок. Вряд ли все их владельцы регулярно тренируются, и очень жаль, ведь тогда люди на планете были бы намного более здоровыми. А как насчет стройности? Давайте выясним, помогает ли бег похудеть, и если да, то как правильно это делать.

В сети завирусились ролики, где китаянки делают простые упражнения для похудения и быстрого сжигания жира в области живота.

Кислотные лосины, стройная фигура и ядерная химия: вспоминаем образы фитнес-богинь из прошлого!

Боль в спине — постоянная спутница как офисной работы, так и домашних хлопот. WDay.ru делится 5 упражнениями из книги доктора Бубновского «Упражнения для дома и зала: золотая книга».

Иногда, даже несмотря на спорт и правильное питание, складки на талии не исчезают. Однако, эту ситуацию можно исправить. Рассказываем, как.

Проведем небольшой эксперимент, который займет у вас меньше минуты, и расскажем, для чего он нужен.

Аделина Петросян завоевала «золото».