Насколько часто вы испытываете тревогу? Если чаще трех раз в неделю, это в любом случае отрицательно отразится сначала на ментальном здоровье, а потом и на физическом.

Обрести власть — не над временем, а над своей жизнью.

Этот тест — не приговор, а приглашение к глубокому самопознанию. Его результаты помогут вам лучше понять себя и полюбить еще сильнее.

Если вы часто задаетесь вопросами, «почему жизнь такая тяжелая», «почему не получается легко и просто», то эта статья — для вас. На все есть свои причины, а их понимание может стать источником счастья.

Чем больше травмирующих событий пережито в детстве, тем больше внутренних комплексов и проблем появится во взрослом возрасте.

Человек с бешеной энергетикой — это тот, у кого все получается, а удача сама идет к нему в руки. Но как им стать?

С самого детства многим девочкам говорят: будь хорошей, послушной, заботливой, не создавай проблем. На первый взгляд это мило, но за этим часто кроется серьезная проблема — тяга быть удобной.

Превращаем незавершенные дела в движущую силу.

Стыд — одно из самых сильных и разрушительных чувств, которое может формироваться с раннего детства и накладывать отпечаток на взрослую жизнь, особенно на сексуальность.

Негативные установки, стресс и чувство тревоги оказывают разрушительное влияние на наш организм. Он стремится найти безопасные зоны для защиты, что может приводить к нервным срывам и заеданию переживаний. Как же можно помочь себе в этой ситуации? Давайте рассмотрим мнение психолога-сексолога по этому поводу.