Вы когда-нибудь выходили с собеседования с мыслью: «Почему они выбрали не меня? Я же могу больше». Возможно, ответ прост: вы не рассказали о своих успехах.
На предыдущем месте вы работали, старались, достигали — но так и остались в глазах окружающих «скромным тружеником» без амбиций и сильных сторон. А в современном мире выигрывает тот, кто умеет заявить о себе.
О том, почему мы не умеем рассказывать о своих достижениях, чем это мешает и как преодолеть устаревшие установки, рассказывает Президент Федерации Блогеров Марк Можальский.
Почему мы не умеем рассказывать о своих достижениях
Культурный и исторический контекст
Невозможно понять современные установки без контекста. Для начала обратимся к христианству, которое задавало нормы в Дореволюционной России.
В христианской культуре гордыня, которую часто связывают с хвастовством, считается не только одним из смертных грехов, но и источником остальных шести. Неудивительно, что поколениями в семьях передавалось правило о том, что рассказывать о себе — опасно, а радоваться своим успехам — грешно.
В XX веке к этим рамкам добавилась еще одна «прививка скромности» — советская система. В СССР ценились сдержанность и коллективизм: все равны, все «винтики» огромного механизма. Личная инициатива воспринималась как лишняя, а карьерные шаги достигались распределением, а не самопрезентацией.
Эти два фактора — религиозный и социальный — переплелись и сформировали наше отношение к самопрезентации. Молчание об успехах воспринимается как норма, а рассказ о достижениях — как «выпендреж» (читайте также: Психолог назвал 3 главных признака, что подруга вам страшно завидует).
Подмена понятий
В результате рассказ о себе у нас неразрывно связан с хвастовством. Но ведь это далеко не одно и то же.
Хвастовство:
Неуместно в большинстве ситуаций.
Чаще всего продиктовано неуверенностью.
Сопровождается преувеличениями.
Построено на сравнении с другими: «я лучше, чем он».
Создает напряжение и неловкие паузы, отталкивает собеседников.
Оставляет неприятный осадок.
Здоровый рассказ о себе:
Чаще всего уместен. Особенно в деловой компании, на собеседовании, в блоге или при общении с коллегами.
Опирается на факты, а не на эмоции.
Звучит спокойно и уверенно: «я сделал это» вместо «смотрите, какой я молодец!».
Помогает другим лучше понять, чем вы занимаетесь, в чем ваша ценность.
Укрепляет внутреннюю уверенность, ведь вы сами признаете свои успехи.
Разница проста: хвастовство звучит как «я лучше других», а здоровый рассказ — как «вот что я умею».
Что мы теряем, когда молчим о своих результатах
Люди не узнают о наших сильных сторонах и не понимают, с какими вопросами к нам можно обратиться. Сарафанное радио, которое могло бы привести к нам клиентов и доход, не запускается.
Мы сами не присваиваем свои достижения, будто они «ничего не стоят». В результате чувствуем себя шатко и неуверенно.
Скромный человек часто подавляет свои амбиции, потому что боится показаться наглым.
В рабочих ситуациях нас могут обойти при распределении проектов, премий и повышений — просто потому, что мы «слишком тихие».
Наконец, молчание формирует искаженный образ: окружающие начинают думать, что мы делаем меньше, чем это есть на самом деле.
Как выйти из тени и стать заметными
Подумайте о корнях вашего молчания. Вспомните, что вам говорили в детстве. «Хвастаться не хорошо», «скромность украшает», «не выпендривайся»? Эти слова могли сформировать внутренний барьер, который давно пора разрушить.
Различайте хвастовство и здоровый рассказ о себе. Факты и спокойный тон — ваши главные союзники.
Начинайте с малого. Попробуйте рассказать о своей маленькой победе в узком кругу коллег или завести тг-канал, в котором будете фиксировать профессиональные шаги.
Учитесь говорить «я сделал». Не «нам повезло» или «случайно получилось», а именно «я разработал», «я предложил», «я довел проект до конца».
Найдите свой стиль. Кому-то ближе писать посты, кому-то — выступать устно. Главное — говорить. Чем чаще вы рассказываете о своих результатах, тем естественнее это будет звучать.
Помните: рассказ о себе — это не про гордыню и тщеславие. Это про признание собственной ценности (читайте также: 7 необычных лайфхаков для уверенности, которые позволят чувствовать себя звездой в любой ситуации). А если вы сами не признаете ее — почему это должны делать другие?
Президент Федерации Блогеров