Психологи уверены: наш организм обладает мощнейшей интуицией. При этом он постоянно работает над тем, чтобы мы были в безопасности, а значит очень чувствителен к угрозам вашему здоровью.
Одна из таких угроз — токсичные люди. Распознать их не так-то просто, но не для нашего организма. Он обладает практически сверхъестественной способностью улавливать негативные вибрации, а значит, может предупредить о «токсиках». Главное распознать сигналы этой системы оповещения.
Неприятное внутреннее ощущение
Интуиция — это часть сложной системы нервных и химических реакций. И она может первой подать вам знак, когда рядом — токсичный человек. Это может выражаться тяжестью в желудке, странным необъяснимым беспокойством. Никаких случайностей — так организм едва заметно подсказывает вам: от собеседника лучше держаться подальше.
Постоянная усталость
Вы когда-нибудь замечали, что после общения с определенными людьми чувствуете себя выжатыми как лимон. Они постоянно жалуются или что-то критикуют, и это вас выматывает, даже если вы напрямую не имеете отношения к их проблемам. Вы можете списать свою усталость на общий стресс, на проблемы на работе, но если уровень энергии падает только в присутствии именно этого собеседника, значит тело говорит вам, что он токсичен (читайте также: 6 признаний в любви в стихах Роберта Рождественского, которые растопят сердце каждого).
Частые головные боли
Они могут быть вызваны множеством причин: от недосыпа до обезвоживания. Но если мы говорим о головных болях напряжения, то одной из основной причин становится стресс.
Если вы находитесь рядом с токсичным человеком, его постоянный негатив и драматизм могут спровоцировать напряжение, которое проявится в виде головной боли. И чем сильнее ваша ваша психологическая реакция на стресс, тем мощнее может быть физическая боль.
Одышка
Люди, которыми мы окружаем себя, могут влиять на наше физическое здоровье — и речь сейчас не о передаче вирусов. Одним из незаметных признаков того, что вы находитесь рядом с токсичным человеком, может стать одышка или ощущение удушья. Это объясняется тем, что когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, в организме включается реакция «бей или беги».
Все это может привести к ощущению, что вы не можете сделать полноценный вдох. И если вы заметили, что такое случается в присутствии определенного человека, это верная причина избегать общения с ним.
Необъяснимая тревога
Она может возникнуть в любой момент и буквально ниоткуда. Но если вы испытываете необъяснимое чувство тревоги в присутствии определенного человека, это может быть сигналом организма. Возможно, вы беспокоитесь, как он отреагирует на ваши слова, на ваше мнение, опасаетесь, что вас будут критиковать или осуждать. И скорее всего, как только вы сведете общение с ним к минимуму, уровень тревожности снизится.
Проблемы с концентрацией внимания
Знакомо ли вам состояние, когда трудно сосредоточиться на работе или повседневных делах после общения с определенным человеком? Это может быть еще одним косвенным признаком того, что он — токсичен (читайте также: Почему мужчины изменяют даже самым красивым женщинам — шокирующая правда от сексолога, работающего с изменщиками).
Токсичные люди часто требуют много внимания и истощают эмоционально. Они излишне драматизируют и создают конфликты на ровном месте, отвлекая вас от ваших собственных потребностей. И если вы понимаете, что ваш КПД стремится к нулю, возможно, пора пересмотреть отношения.