Психолог Кира Бакунина делится своими мыслями о том, почему мы так часто испытываем притяжение к прошлым отношениям. Она выделяет несколько причин и анализирует этот феномен, вот что она отмечает:
В данной статье мы не будем рассматривать созависимые отношения, абьюзеров и жертв. Это совсем другая и обширная тема. Там проблема в привычке страдать и получать от этого удовольствие.
Каждая женщина хоть раз сталкивалась с такой ситуацией, когда после разрыва отношений, пусть даже по собственной инициативе, скучала по ушедшим отношениям и хотела бы в них вернуться. Мы рассмотрим 3 основные причины такого феномена.
1. Привычка:
Минимум два месяца требуется человеку для адаптации к новым условиям и обстоятельствам. Это также относится к смене работы, переезду и т. д. Первое время это самая обычная тяга к привычному, бытовому и понятному. Здесь речь даже не о человеке идет, а именно о том, что вы вышли из зоны комфорта.
Именно по этой причине не стоит возвращаться к бывшему в первые два месяца, а лучше полгода, ведь вы оба не успели сделать работу над ошибками, понять причинно-следственную связь, которая привела к конфликту и разрыву. А поддавшись привычному и понятному укладу жизни, вернетесь в ту же точку отношений, из которой вышли, что довольно скоро приведет к конфликту по той же причине, что и в прошлый раз.
И как следствие — разрыву, но, возможно, интенсивность конфликта будет еще больше, ведь он никак не решен, не обсужден, а иногда и вовсе даже не выявлен (читайте также: В одну и ту же реку дважды: можно ли построить счастливые отношения с бывшим).
2. Когнитивные искажения:
(это ошибка в том, как мы моделируем реальность)
Дело в том, что наши воспоминания не хранятся как видеоархив, где можно взять пленочку и просмотреть ее. За восприятие происходящего (а именно слух, зрение, эмоции, обоняние, осязание и т. д.) отвечают разные отделы мозга.
Это значит, что чтобы достоверно воспроизвести воспоминания, нам надо вытащить все из разных «архивов» — это невозможно. А потому человек воспроизводит для себя те воспоминания, которые ему выгодны, и будет с уверенностью говорить, что было все именно так и никак иначе. Потому что в его голове это действительно так. Это бессознательные процессы, которые сами происходят и искажают вашу реальность.
Со временем плохие воспоминания забываются, а память дорисовывает приятные воспоминания, подкрепляя их хорошими фактами, которые, все же, были в отношениях.
Уильям Херст провел большое системное исследование, изучающее именно это когнитивное искажение, где подтвердил, что человек будет в 2 раза чаще опираться на те факты, которые подтверждают его точку зрения, и игнорировать те факты, которые ей не соответствуют.
Чаще всего такое происходит, если после разрыва прошло время, а новые отношения не появились (читайте также: Забыть навсегда: эти 3 знака Зодиака никогда не возвращаются к бывшим). И тогда женщина начинает скучать хоть по каким, но отношениям. Ведь человеку нужен человек.
3. Сравнение:
Будучи в новых отношениях, при неблагоприятных обстоятельствах, конфликтах и непонимании, людям свойственно сравнивать нынешних партнеров с прошлыми, и тут может возникнуть мысль, что вот там-то было лучше. Оно может и действительно, именно в этом вопросе, было лучше, но вот только те отношения закончились по каким-то причинам, и их уже нет. А может, вернуть?
Если же вы не в отношениях, а после разрыва все еще одна, и прошло уже много времени, здесь, плюсом к тоске и одиночеству, также работает сравнение: «А вот раньше было лучше, хоть такой вот, плохонький, да свой, да рядом. Все же лучше, чем сейчас одна».
4. Конкуренция:
Она может возникнуть даже если вы уже в новых и довольно хороших отношениях. Конкуренция — это качество человека, которое появляется у него еще в детстве. Чаще всего причиной этому становится борьба за родительскую любовь и конкуренция с кем-то, кто есть рядом и эту любовь, якобы, у вас отбирает.
При виде бывшего с новой пассией могут включиться старые привычки (паттерны) конкурировать. И все. И человека не узнать (читайте также: Виноват бывший: 7 признаков, что он заблокировал ваш денежный поток). Начинаются многоходовки, интриги, «случайные» встречи. Иногда даже женщина одергивает себя вопросом: «Да зачем мне это надо?»
И если вовремя и правильно на него не ответить, что это бессознательное, что это устоявшиеся паттерны, что все это из детства и вопрос надо решать именно с ним, а не вступать в конкуренцию с новой пассией бывшего, то, во-первых, она еще раз повторит старые привычки, чем укоренит их в себе. Во-вторых, скорее всего, потеряет новые отношения. И будет новый бывший, и «наша песня хороша, начинай сначала».
5. Иллюзия прекрасного будущего:
Часто пары обсуждают будущее и, конечно же, расписывают его как что-то прекрасное и приятное. Двое в паре даже стремятся к нему, делают шаги и предпринимают действия на пути к этому светлому будущему. И обоим эта цель очень нравится, и они вкладывают в нее очень много своих сил, энергии, денег, работы. Но вот пара рассталась.
А как же столько сил? А как же цель? То есть все зря? И это в тот момент, когда так много было вложено? Вот тут очень хочется вернуться к бывшему, потому что там была мечта, мечта, подкрепленная обоюдными действиями. И кажется, что без именно этого партнера не будет такой красивой сказки. Это самая коварная и опасная причина. Почему так?
Потому что она не дает отпустить мечту и жить настоящим, делать в нем по-настоящему то, что вы хотите. Да, это сложно, да, это теперь по-новому и самому, ответственно, но это безумно интересно и только ваше.
Лучший вариант при тяге к бывшему — понять, что именно туда так тянет, и разобраться с этим. Определить, что в данный момент жизни вас не устраивает, и заняться налаживанием настоящего. Не забываем про свое состояние — тело, душа, разум.
