И вот ты встречаешь ЕГО — казалось бы, настоящего мужчину своей мечты… уверенного, красивого, харизматичного, умеющего говорить комплименты и производить впечатление.
Но… спустя время понимаешь: за обворожительной маской скрывается не любовь, а холодный расчет, манипуляции и желание самоутверждаться за счет женщины. Это — нарцисс.
Психолог и основатель крупнейшей школы «Точка G» Евгения Александрова говорит:
«Чем раньше прекратить отношения с таким мужчиной, тем лучше будет женщине»
Почему? Разберемся вместе с экспертом.
Он словно сошел с Олимпа: ухоженный, внимательный, обаятельный. В первые недели знакомства он действительно кажется идеальным. И тут женщины начинают цитировать Кэрри из сериала «Секс в большом городе» и называть красавца «мужчиной моей мечты».
Он щедр на комплименты, легко говорит о своих чувствах, строит планы, обещает жениться, построить дом и обзавестись детьми. В его словах ты слышишь то, что хотела услышать всю жизнь:
«Ты — другая, не такая, как все»,
«Я не встречал никого, как ты»,
«Мы созданы друг для друга».
Этими красивыми, на первый взгляд, фразами нарцисс создает иллюзию близости, захватывает твое внимание и затягивает в свои сети (читайте также: 16 психологических ловушек, которые крадут ваше счастье).
Но спустя время, когда ты уже во всех смыслах ему отдалась, его поведение резко меняется. Исчезает искренность, усиливается контроль, проявляется холодность, манипуляции и колкие замечания в адрес твоей внешности и характера. А также — постоянные обвинения: «Это ты такая-сякая испортила наши отношения».
И тут сколько ни старайся, сколько ни танцуй «танцы с бубнами» — вернуть его прежнее теплое отношение уже не получится.
Что скрывает нарцисс?
На первый взгляд он очень уверен в себе. Но под этой маской — пустота.
Такие мужчины не способны на эмпатию, не умеют искренне любить, потому что внутри — раненое эго, постоянная жажда одобрения и сильнейшая неуверенность в себе. Ему нужно восхищение, обожание, поклонение. Ты становишься для него не женщиной, не партнером, а отражением его «великолепия».
Пока ты им восхищаешься и идеализируешь — он с тобой. Как только начинаешь проявлять границы и чувство собственного достоинства — становишься ненужной (читайте также: Любимчики Вселенной: 3 магических знака Зодиака, у которых точно сбываются все мечты).
Увы, таких мужчин не изменить. Им страшна уязвимость, они не терпят критики и не умеют брать ответственность. Зато прекрасно умеют обвинять, унижать и заставлять женщину чувствовать вину за их поведение.
Как распознать нарцисса?
Слишком быстрое сближение
Он стремится «привязать» тебя эмоционально, закидывая фразами-«крючками»:
«Ты — особенная», «Ты — моя судьба», «Мы будем вместе навсегда».
От любви до ненависти — один шаг
Сначала боготворит, потом — критикует, отстраняется, раздражается. И ты не понимаешь, что произошло.
Манипуляции и газлайтинг
Ты постоянно чувствуешь себя виноватой, даже когда не сделала ничего плохого. Он убеждает, что ты придумываешь, преувеличиваешь, «сама все испортила».
Нарушение твоих личных границ
Игнорирует слово «нет», не уважает желания и потребности, проявляет чрезмерный контроль: запрещает встречи с подругами, читает переписки, следит за геолокацией. Ведь такую «жертву» нужно держать под замком.
Отсутствие ответственности
Помнишь его обещания: свадьба, дети, дом?.. Где все это? Он винит всех: бывших, коллег, тебя, мир — но не себя.
Зависть и конкуренция с тобой
Он не радуется твоим успехам, ревнует, принижает, обесценивает.
Хватит жить в иллюзиях и быть для него спасительницей
Нарциссы умеют красиво ухаживать. Они могут быть успешны, интеллектуальны, интересны. Но что с того, если он тебя не уважает и не любит?
Твои чувства — не просто на последнем месте. Их вообще нет в его приоритетах. Отношения с нарциссом — это всегда игра в превосходство. В его превосходство. Где ты — жертва.
Долюбить нарцисса невозможно. Сколько бы ты ни старалась, он будет требовать больше: внимания, заботы, оправданий, жертв. Это не твоя вина. Это не потому, что ты недостаточно хороша. Это потому, что он не способен на здоровые отношения.
Если ты узнала в этом описании своего партнера — начни строить стратегию выхода. Да, это сложно. Но чем дольше ты остаешься, тем крепче становится привязанность, тем сильнее — его контроль.
Разговоры и просьбы не помогут. Только уход. И работа с психотерапевтом, чтобы твои следующие отношения были другими: здоровыми, гармоничными, счастливыми и полными взаимной любви.
Психолог, сексолог, основатель школы сексуального образования «Точка G».