как укрепить брак | Источник: кадр из фильма «Али и Нино» (2015)
Фото

кадр из фильма «Али и Нино» (2015)

Мы часто ищем советы о любви в TikTok, листаем сторис психологов и читаем блоги о «женской энергии». Но что, если самые мудрые советы уже были даны более 1400 лет назад?

Пророк Мухаммад был не только основоположником ислама и создателем первой мусульманской общины, но и заботливым, чутким супругом. Его принципы до сих пор вдохновляют миллионы женщин по всему миру. В этой статье мы собрали несколько советов пророка, которые помогут жене укрепить отношения, наполнить дом теплом и сделать любовь настоящей опорой.

1. Будьте доброй и мягкой — в этом ваша сила

У пророка Мухаммада спросили: «Какая женщина наилучшая?» Он ответил: «Та, при взгляде на которую супруг радуется, которая покорна ему в просьбе. И если он относится к чему-то отрицательно, то и она с порицанием относится к этому» (ан-Насаи).

Это не про то, чтобы угождать или забывать о себе. Это — про атмосферу в доме. Про ту энергию, которая исходит от женщины и делает дом местом покоя, тепла и поддержки (читайте также: 100 главных мужских грин-флагов по мнению психолога).

Доброе слово, улыбка, понимание без упреков. Муж и жена должны быть одной командой — не осуждающих, а поддерживающих друг друга. Иногда фраза «Я с тобой» делает больше, чем самые длинные объяснения.

2. Умейте слышать и говорить с уважением

Пророк Мухаммад был не только духовным лидером, но и мужчиной, который умел слушать. Он выслушивал, задавал вопросы и был чутким к переживаниям.

Помните: любовь живет там, где есть внимание.

В отношениях важно не просто слушать, а слышать — без перебиваний, осуждений и равнодушия. Открытость и мягкость с обеих сторон создают то самое ощущение «дома», где можно быть собой и чувствовать себя в безопасности.


как укрепить брак | Источник: кадр из фильма «Али и Нино» (2015)
Фото

кадр из фильма «Али и Нино» (2015)


3. Создавайте уют и душевный покой

Хадиджа, первая жена Пророка, была его поддержкой и опорой. После ее смерти он часто вспоминал, как рядом с ней было спокойно. Женщина — это не просто спутница. Она — утешение, вдохновение и душа дома.

«Если Аллах желает семье блага, тогда благословляет их на доброе отношение друг к другу» (Ахмад).

4. Говорите о важном

Иногда кажется, что любовь нужно беречь молчанием. Но настоящая любовь уж точно выдержит честные разговоры. Жены Пророка делились с ним своими тревогами и сомнениями. Он слушал с терпением и уважением.

Честность + мягкость = разговор, который сближает. Если что-то беспокоит — скажите. Спокойно, с заботой о ваших чувствах. Это не разрушит отношения, а наоборот, сделает вас еще ближе.


как укрепить брак | Источник: кадр из фильма «Баджирао и Мастани» (2015)
Фото

кадр из фильма «Баджирао и Мастани» (2015)


5. И, главное, не забывайте о себе

В браке важно не потерять себя. Женственность, легкость, опрятность, интерес к жизни, увлечения, своя миссия — все это делает женщину еще более вдохновляющей и желанной. Вы не только жена. Вы — это вы! Сияйте, радуйтесь, развивайтесь (читайте также: Как соблазнить любого мужчину: 10 хитростей от Мэрилин Монро, которые работают безотказно). Здесь нет эгоизма — это настоящий вклад в ваши отношения. Когда вы наполнены, делиться любовью становится намного легче.

Вы можете вдохновиться этими советами, но не сравнивайте себя с другими. Все браки разные. Идеальных не существует. Важно не столько «сохранять» любовь, сколько поддерживать ее.

P.S. для мужчин

Хотя эта статья о советах женам, Пророк не раз обращался и к мужчинам с важными словами: «Внемлите! Я призываю вас быть хорошими к своим женам. Будьте же таковыми! Жены находятся под полным руководством мужей, и вы не вправе проявлять жестокость…» (ат-Термизи).

Женщина — не соперник, не слабость и не «обязанность». Она — цветок, а мужчина должен быть для нее тем самым принцем, который заботится о своей прекрасной розе, оберегает ее и радуется ее цветению.