Мы живем не в идеальном мире. И даже в самых заботливых, внимательных и любящих семьях время от времени могут возникать недопонимания и ссоры. Что уж говорить о тех семьях, где разговоры на повышенных тонах и игнорирование обратной связи является нормой.
Где родители ведут себя не так, как хотелось бы ребенку. И вот этот ребенок уже сам взрослый и понимает, что это даже хорошо, что родители в чем-то ограничивали. Например, не позволяли есть исключительно мороженое или конфеты, или не отпускали гулять в незнакомую компанию после 22ч. При этом на что-то, конечно, могут сохраняться обиды.
Далеко не у каждого родители живы. И пока они живы у вас — у вас есть возможность пообщаться с ними, уточнить — почему они повели себя именно так, а не иначе, и уже самим посмотреть на ту ситуацию не с позиции ребенка, а с позиции взрослого. И попробовать простить родителей (читайте также: Они помогут обрести счастье: 20 фраз, которые каждая мама должна сказать своему ребенку).
Естественно, речь не идет о прощении за объективно жестокое обращение. Речь о том, чтобы когда родителей не станет, вы сможете быть спокойны и не испытывать чувство вины за недосказанность, за непрощение и прочее. Если вы сможете простить родителей, значит вы сможете и у них попросить прощение. Ведь они тоже могут на что-то обижаться, как и вы. В идеале, чтобы это была доверительная беседа со взаимным пониманием и прощением. Такая эмоциональная, теплая и заканчивалась объятиями умиротворения.
У каждого свои семейные ситуации, поэтому мы разберем основные моменты, на которые могут обижаться наши уже совсем взрослые родители:
1. Недостаток заботы и внимания
Да, в некоторых семьях есть привычка созваниваться несколько раз в день и видеться пару раз в неделю. Но даже в таком случае, пожилому родителю может не хватать вашего внимания. Ведь его количество социальных связей существенно уменьшается с каждым годом и, зачастую, только давно выросший ребенок является отдушиной и главным объектом для общения.
Может родителю были нужны лекарства или помощь по хозяйству, а у вас не нашлось времени. Да, вы все организовали, но родителю очень хотелось видеть вас почаще. Главное, знайте, что вы большой молодец и помогаете родителю по мере своих сил и не должны все свое время уделять исключительно родителю.
Поэтому: «Прости, мое основное время уходит на мою работу/детей/семью, а все свое свободное время я с тобой/в заботе о тебе/разговариваю с тобой».
2. Конфликты и обиды
Чем старше становятся родители, тем больше они могут обижаться на своих детей (читайте также: Могут ли умершие помогать живым, и как обратиться к ним за поддержкой). Когнитивные функции в пожилом возрасте снижаются, поэтому их обиды и капризы могут не иметь под собой почвы. Вам же побольше сил, терпения и понимания, что родитель может вести себя так не специально, а из-за определенных процессов, происходящих в организме.
Поэтому: «Прости, я не хотела тебя обидеть».
3. Раздражительность и несдержанность
Наша усталость, стрессы, нагрузка, могут приводить к тому, что мы становимся менее терпимыми по отношению к родителям. Особенно, когда у родителя только начинается проявляться деменция, а мы еще не хотим этого осознавать. И можем срываться чуть ли не на каждое его действие.
4. Игнорирование советов родителей
Все неоднократно слышали эту фразу: «ну я же говорил/говорила».
Поэтому: «Прости, что не послушала тебя. Да, ты говорила, но я имею право совершать свои ошибки».
Если же совет был действительно верным, то: «Прости, ты была абсолютно права и в следующий раз я обязательно именно так и поступлю».
5. Недостаток благодарности
Нам приятно, когда нас благодарят за наши дела. Также и наши родители (читайте также: 10 вещей, за которые нужно поблагодарить родителей, пока они живы). Если вы не благодарили их за то, что они вас вырастили, воспитали, помогли, то сейчас самое время. Ведь именно из-за их отношения к вам вы именно такой, какой есть. Обнимите, попросите прощения, что мало/редко благодарили за то, что они вам дали.
Пока родители рядом — у нас есть время проявлять свою любовь и заботу через действия и слова. Не откладывайте на потом. Попросите прощения сейчас, поблагодарите за жизнь, наполните отношения заботой и любовью.
И станьте чуть более свободными и счастливыми. Ведь прощение — это не только для наших родителей, это и для нас самих. Мы освобождаемся от груза всевозможных обид. Это важный шаг к нашему внутреннему спокойствию.
