Мишель Докери, Мэттью Макконахи
Настоящий альфа-самец — это не тот, кто кричит громче всех в баре или фотографирует свои бицепсы в каждом зеркале. Нет-нет! Это про спокойную силу, а не про раздутое эго. И вот вам мнение коуча по отношениям, который, видимо, разбирается в этом лучше, чем вы в своих попытках познакомиться в социальных сетях после трех коктейлей.
Уверенность, но не высокомерие
Уверенность — как дорогой парфюм: если переборщить, люди начнут морщить носы. Девушку привлекает мужчина, которому не нужно доказывать, что он крут, потому что он и так это знает. Но если он начинает рассказывать, как его квадрицепсы спасли мир от апокалипсиса, это уже не уверенность — это кризис среднего возраста в разгаре.
Исследования говорят, что 60% мужчин нервничают на свиданиях, потому что боятся отказа. Но если не рисковать, можно остаться в одиночестве. Отказ — это не конец света, а шанс найти ту, которая оценит твою коллекцию сохраненных картинок.
Венсан Кассель, Эмманюэль Берко
Защитник, а не собственник
Быть защитником — это круто, в вот быть собственником — это уже токсично. Девушки хотят чувствовать себя в безопасности, а не как в фильме ужасов. Если мужчина умеет слушать, поддерживать и решать проблемы избранницы — это альфа-качество. Но если он начинаешь проверять переписки и ревнует к бариста, который просто рисует сердечко на капучино — это уже не романтика, а тревожный звоночек.
Кстати, 89% девушек считают доброту самой сексуальной чертой мужчины. Так что если он не может убить паука в ванной, но готов выслушать все истории про стервозную начальницу — такой мужчина гораздо быстрее найдет возлюбленную.
Контроль эмоций
Настоящий альфа не впадает в истерику, если его бургер упал котлетой вниз. Он не орет на официанта, не ломает мебель после проигрыша любимой футбольной команды и не превращает каждый спор в эпизод «Шерлока» (читайте также: Психологи раскрыли основной признак будущего развода — с точностью 93%).
Бенедикт Камбербэтч
Девушки обожают мужчин, которые умеют держать эмоции под контролем, потому что это значит — он не взорвется, если она случайно купит не тот соус к пасте. Исследования подтверждают: эмоциональный интеллект — залог счастливых отношений. Так что если он может спокойно обсудить проблему, а не стучать кулаком по столу — он уже завидный жених.
«Как перестать быть милым мальчиком и стать настоящим мужчиной»
Настоящий альфа — это не про агрессию, власть или постоянное измерение самооценки. Это про уверенность без заносчивости, заботу без контроля и эмоциональную устойчивость. Если мужчина такой — девушки не просто будут рядом, они будут сохранять его голосовые в «Избранном». А если нет — что ж, всегда можно завести еще одного кота (читайте также: Как психологи понимают, к какому психическому расстройству вы наиболее склонны).