Некоторые модели кроссовок действительно способны визуально добавить несколько сантиметров, причем дело не только в толщине подошвы. На восприятие роста влияют сразу несколько факторов: пропорции обуви, форма силуэта, цвет и то, как кроссовки сочетаются с одеждой. Одни модели помогают вытянуть фигуру, а другие же, наоборот, делают ее более приземистой. Эксперт платформы CDEK.Shopping объяснил, какие модели работают на удлинение силуэта, а какие — против него.
Почему одни кроссовки делают вас выше, а другие — ниже
Чтобы выглядеть выше, необязательно выбирать самую массивную пару. Гораздо лучше работают модели с:
умеренно высокой подошвой;
плавными линиями и вытянутым силуэтом;
минимальным количеством контрастных деталей;
однотонным верхом или спокойными цветовыми сочетаниями.
А вот слишком громоздкие кроссовки, тем более в сочетании с широкими или укороченными брюками, могут дать обратный эффект: ноги будут казаться короче, а фигура — более тяжелой (читайте также: Забудьте о брюках: вот 5 фасонов юбок, которые делают фигуру идеальной летом 2026).
Топ-5 кроссовок, которые помогают выглядеть выше
Nike Air Force 1 '07
Если говорить о кроссовках, которые действительно способны добавить несколько сантиметров, то Air Force 1 — один из самых удачных вариантов. Модель получила плотную высокую подошву и при этом сохранила достаточно лаконичный силуэт. Кроссовки не выглядят громоздкими и сочетаются практически с любым гардеробом — от джинсов до чиносов и спортивных брюк.
Почему это работает: высокая подошва и цельный силуэт визуально удлиняют ноги.
New Balance 2002R Protection Pack Phantom
На первый взгляд модель кажется достаточно массивной, но многослойная подошва и вытянутая форма помогают сделать силуэт выше. Кроссовки в сочетании с прямыми брюками или джинсами полной длины смотрятся отлично (читайте также: Прощайте, скинни: эти 3 пары джинсов сделают любой образ безупречным).
Почему это работает: добавляют высоту за счет подошвы и создают эффект длинных ног.
New Balance 530
Модель нередко остается в тени более популярных силуэтов, хотя она прекрасно подходит тем, кто хочет выглядеть немного выше. У New Balance 530 высокая беговая подошва и слегка вытянутый профиль, который визуально делает ноги длиннее.
Почему это работает: спортивный силуэт и достаточно высокая подошва помогают вытянуть пропорции фигуры.
New Balance 574 Core
Один из самых универсальных вариантов: подошва здесь не такая высокая, как у лидеров рейтинга, но аккуратный силуэт и отсутствие лишнего объема помогают создать стройный силуэт. Выигрышно смотрятся однотонные и темные версии модели.
Почему это работает: не утяжеляют нижнюю часть фигуры и визуально добавляют несколько сантиметров за счет пропорций.
Nike Dunk Low Cacao Wow
Кроссовки сложно назвать прибавляющими рост в прямом смысле слова, однако они хорошо работают на силуэт. За счет вытянутой формы и спокойной цветовой гаммы модель помогает выглядеть стройнее и немного выше.
Почему это работает: не дробят силуэт и создают ощущение более длинных ног.
Почему большинство моделей дает обратный эффект
Самая распространенная ошибка — выбирать максимально массивные кроссовки в надежде, что толстая подошва автоматически добавит роста.
На практике обратный эффект могут дать:
слишком широкая подошва;
резкий контраст между обувью и брюками;
укороченные брюки, открывающие щиколотку;
мешковатая одежда в сочетании с объемными кроссовками;
слишком крупная обувь при невысоком росте.
Как усилить эффект
Даже правильно подобранные кроссовки смотрятся лучше, если соблюдать несколько простых правил:
выбирайте обувь и брюки близких оттенков;
отдавайте предпочтение прямому или слегка зауженному крою брюк;
выбирайте модели обуви с умеренно высокой подошвой и плавным силуэтом.
«Обувь действительно влияет на то, как воспринимаются пропорции фигуры. Несколько дополнительных сантиметров часто создают не столько физическую прибавку в росте, сколько эффект более вытянутого и стройного силуэта. Поэтому при выборе кроссовок стоит обращать внимание не только на тренды, но и на то, как конкретная модель работает с пропорциями тела», — отмечает эксперт платформы CDEK.Shopping.