В жизни каждого человека есть первая любовь. Все мы помним этот взрыв эмоций и гормонов, восхищение и боль от расставания. Как был важен для другой человек и ответные чувства.
Новизна, яркость, сила эмоций оставляют неизгладимый след в нашей психике. О том, почему так происходит, рассказал психолог, кандидат педагогических наук, доцент, директор Интернационального института практической психологии — Павел Решетов.
Что говорят исследования о первой любви?
Исследования проведенные Skysmart в феврале 2025 года выявили, что 61% опрошенных впервые влюбились в школе. И только у 20% чувства оказались взаимными и привели к отношениям.
В исследовании образовательной платформы Skillbox, приуроченному к 14 февраля, приводятся данные, что у 15% респондентов, первая любовь даже привела к созданию семьи. Из их 40% впервые влюбились в университете или колледже.
Что происходит с нами с точки зрения науки, когда мы впервые влюбляемся?
Во-первых, это новизна всего комплекса переживаний, мощный контраст на фоне прошлых наших чувств и эмоций. Впервые мы сталкиваемся с такой силой влечения к другому человеку.
Во-вторых, все это сопровождается мощным выбросом гормонов дофамина и окситоцина, которые отвечают за счастье и привязанность. Гормоны еще больше усиливают наши эмоции.
В-третьих, именно первая любовь ложится в основу наших воспоминаний об отношениях с противоположным полом. И она становится своеобразным фундаментом наших воспоминаний об отношениях.
Какие еще интересные моменты мы можем выделить в первой любви?
Со временем, несмотря на то, как она протекала и закончилась, первая любовь идеализируется. И неважно были ли чувства взаимными или безответными. В памяти остаются только положительные моменты, яркость и острота, а сложности и проблемы чаще всего стираются из памяти.
Первая любовь для человека — новый этап его эмоциональной жизни, в котором он познает себя, учится понимать и выражать свои чувства, а также понимать и принимать чувства другого человека. Это совершенно новый уровень, позволяющий понять, что ценно в другом человеке. Мы осознаем, себя в новом качестве.
Как наша первая любовь может влиять на последующие отношения?
Тут много зависит от нашего восприятия мира. Если мы пессимисты, то итогом станет осознание факта, что любовь недолговечна и неизбежно заканчивается разрывом. Или что любовь — сплошная боль, мучения и потери, если мы пережили предательство, измену или безответность чувств.
Если же у нас преобладает оптимистичный взгляд на жизнь, то у нас формируются установки, определяющие, какими должны быть романтические отношения (читайте также: Когда я встречу любовь по дате рождения: промт для ИИ, чтобы узнать свою судьбу).
Также наш первый любовный опыт может сформировать идеал романтического партнера. С одной стороны это положительный момент. С другой — этот идеал может не позволить увидеть партнеров в нашем окружении с которыми можно построить надежные и длительные отношения.
Первая любовь происходит тогда, когда мир еще кажется более романтичным, а мы — более открытыми. В этом возрасте нет груза прошлых разочарований, нет сравнения с другими отношениями. Поэтому чувства воспринимаются как единственные и неповторимые.
К тому же, память имеет свойство приукрашивать прошлое. Мы забываем ссоры, неловкие моменты и обиды, оставляя только сладкую ностальгию. Со временем негативные воспоминания стираются, а положительные становятся ярче.
Почему такой острой влюбленности не бывает во второй раз?
Мы становимся реалистами. После первой влюбленности мы уже знаем, что это не только бабочки в животе, но и компромиссы, ссоры, разочарования. Взрослая любовь более осознанная, а значит — менее опьяняющая.
Меньше идеализации. Первый партнер часто становится эталоном, с которым мы невольно сравниваем всех последующих. Но с возрастом приходит понимание, что идеальных людей не бывает.
Гормоны уже не те. С каждой новой влюбленностью мозг вырабатывает меньше дофамина — просто потому, что для него это уже не ново.
Значит ли это, что первая любовь — самая сильная?
Нет. Она просто самая запоминающаяся. Настоящая глубокая любовь приходит позже, когда мы учимся принимать человека со всеми его недостатками, строить доверие и поддерживать друг друга. Это уже не гормональная страсть, а осознанный выбор.
Но первая любовь навсегда остается в памяти как волшебный момент, когда сердце билось чаще просто от одного взгляда. И в этом ее прелесть — она напоминает нам, что мы умели любить без оглядки, без какого-либо страха и границ (читайте также: Может ли возникнуть любовь в браке по расчету — рассказывает психолог).
А вы помните свою первую любовь?
Психолог. Кандидат педагогических наук. Доцент. Директор Интернационального Института практической психологии, соавтор учебников по психологии
Личный сайт