С возрастом женское тело меняется, и эти изменения касаются не только внешности, но и интимной сферы. Многие пациентки после 40 лет сталкиваются с ситуацией, когда секс перестает приносить прежнюю радость, появляется дискомфорт, снижается либидо. Хорошая новость в том, что большинство этих проблем решаемы — современная эстетическая гинекология предлагает эффективные и безопасные методы коррекции.
Яна Даниелян — врач-гинеколог, специалист по УЗИ, сексолог, эксперт по эстетической гинекологии клиники Quantum Clinic в Хамовниках. Для theDay.ru она рассказывает, как вернуть радость от секса.
С чего начать: гормональный фон и дефициты
Первое, на что стоит обратить внимание при снижении либидо и появлении дискомфорта, — это гормональный фон. Возрастные изменения, вступление в перименопаузу, колебания уровня эстрогенов и других гормонов напрямую влияют на сексуальное желание, увлажненность слизистых и общее самочувствие. Скорректировать эти изменения можно на приеме у врача-гинеколога, который после диагностики подберет индивидуальную схему поддержки.
Второй важный шаг — восполнение дефицитов микронутриентов. Витамины, микро- и макроэлементы — это топливо для организма. Когда мы закрываем дефициты, повышается общий уровень энергии, а он, в свою очередь, напрямую влияет на либидо (читайте также: Зачем женщины рассказывают подругам о сексе и почему мужчины ненавидят это всей душой). Усталость и апатия — частые спутники сниженного желания, и здесь работа с нутрициологическим статусом дает заметный результат.
Когда дискомфорт мешает наслаждаться
Если секс стал неприятным из-за сухости, недостаточной выработки естественной смазки или боли, необходимо обратиться к специалисту по эстетической гинекологии. Эти симптомы не являются нормой и не требуют терпения. Современные аппаратные и инъекционные методики позволяют эффективно восстановить увлажненность, эластичность тканей и устранить болевые ощущения.
Еще одна частая причина снижения удовольствия — потеря чувствительности на фоне расширения объема влагалища и снижения тонуса мышц. Здесь на помощь приходят методы, направленные на лифтинг влагалища. После курса процедур ткани становятся более тонизированными, суженными, что обеспечивает более яркие и насыщенные ощущения во время половой жизни (читайте также: Почему после секса хочется сбежать: правда от сексолога, о которой не говорят).
Работа с мышцами тазового дна: фундамент удовольствия
Отдельного внимания заслуживают мышцы тазового дна. Они формируют так называемую «оргазмическую манжетку» — именно от их тонуса и координации во многом зависит интенсивность ощущений. Регулярная работа с этими мышцами (как самостоятельно, так и с помощью аппаратных методик) напрямую влияет на качество сексуальной жизни. Чем комфортнее и приятнее секс, тем больше нам его хочется. И, к сожалению, работает и обратная связь: как только секс перестает быть комфортным, мы подсознательно начинаем его избегать.
Комплексный подход: две точки приложения
В работе с женским удовольствием важно выделить два ключевых направления: чувствительность и комфорт и либидо. Если первое корректируется в большей степени локально — через аппаратные и инъекционные методики, работу с тонусом и увлажненностью, — то либидо требует более комплексного подхода.
Оно может быть связано с гормональными изменениями, и тогда врач-гинеколог подбирает соответствующую терапию. Но нередко снижение либидо имеет психогенную природу. В таких случаях работа с психологом или сексологом становится важной частью возвращения огня и искры в паре.
Вместо заключения
Женское тело после 40 лет — это не приговор, а новый этап, который при правильном подходе может быть наполнен комфортом, энергией и удовольствием. Современная эстетическая гинекология предлагает широкий спектр возможностей: от диагностики и коррекции гормонального фона до аппаратных и инъекционных методик, возвращающих тонус, чувствительность и яркость ощущений.
Если вы столкнулись с подобными изменениями — не откладывайте визит к специалисту. Большинство проблем решаемы, и результат не заставит себя ждать.
Врач-гинеколог, врач УЗИ, сексолог, специалист по эстетической гинекологии Quantum Clinic в Хамовниках