Вместе с Катериной Лебедевой, кандидатом технических наук, старшим техническим специалистом ЮниРусь в категории «Дезодоранты» бренда Рексона, разбираемся, что происходит с нашими потовыми железами в 16, 20, 30, 40+ лет и как выбрать средство, которое поможет чувствовать себя комфортно.
12–18 лет: гормональная буря
До пубертата за потоотделение отвечают в основном эккриновые железы — их секрет прозрачный, без яркого запаха. Но, начиная примерно с 10–12 лет, в работу активно включаются апокриновые железы. Их выделения взаимодействуют с бактериями на коже, и запах становится более заметным.
На потоотделение в этом возрасте влияют не только активности и спорт, но и скачки гормонов, стресс от учебы. Потовые железы начинают реагировать не только на физическую нагрузку, но и на эмоциональные всплески — экзамены, публичные выступления, новые знакомства.
Когда мы нервничаем, организм выделяет адреналин. Это заставляет сердце биться чаще, а уровень кортизола — гормона стресса — растет. Мы потеем сильнее, особенно ладони, стопы и подмышки. Такое потоотделение называется эмоциональным гипергидрозом. Чтобы чувствовать себя спокойнее, можно попробовать внести в повседневную рутину медитацию или дыхательные упражнения — лучше приучать к этому организм смолоду.
«У подростков кожа в зоне подмышек часто более чувствительная, поэтому важно выбирать мягкие формулы без этилового спирта и с пометкой „гипоаллергенно“. Хорошо, если в составе есть успокаивающие компоненты вроде алоэ или ромашки, а также витамин Е — он помогает поддерживать естественное увлажнение и способствует восстановлению кожи», — советует эксперт.
Яркий, энергичный аромат средства в этом возрасте тоже играет роль — он делает уход более приятным и помогает чувствовать себя увереннее в компании сверстников (читайте также: Эти 6 ароматов состарят вас хуже морщин — скорее уберите их с полки!).
20–25 лет: активный ритм
В этом возрасте гормоны уже стабилизируются, но ритм жизни становится максимальным: учеба, карьера, тренировки и зачастую вечеринки. Нельзя забывать, что алкоголь усиливает потоотделение. Спиртное ускоряет сердцебиение и повышает температуру тела. По сути, это тот же стресс, а при нем апокриновые железы работают в «ускоренном режиме» — выделяют пот мгновенно, и он имеет более резкий запах, чем при обычной нагрузке.
Для надежной защиты от влаги и запаха подойдут антиперспиранты с эффектом на весь день, а при желании — с действием до 48 часов. Активным людям полезны формулы, которые усиливаются при движении: чем больше вы двигаетесь, тем лучше работает защита.
30–39 лет: баланс комфорта и ухода
К 30 годам уровень потоотделения у большинства людей стабилизируется, но появляются другие нюансы: кожа может становиться суше, а ее восстановление более медленным. Здесь важно, чтобы средство обеспечивало баланс: эффективно защищало, но не раздражало.
«В этом возрасте хорошо себя зарекомендовали формулы с мягкими увлажняющими компонентами, которые не нарушают естественный барьер кожи. Также можно обратить внимание на продукты без лишних отдушек, если вы используете парфюм — так ароматы не будут конфликтовать», — советует Катерина Лебедева.
При занятиях спортом выбирайте антиперспиранты для всего тела (кроме паховой зоны): они позволят защититься от пота и неприятных запахов не только в зоне подмышек, но и на участках, склонных к трению, особенно при сухой коже — в районе поясницы, под грудью, на внутренней стороне бедер.
40+: новые привычки кожи
После 40 лет потоотделение может увеличиваться при появлении нового триггера — резких перепадов температуры тела, которые происходят из-за гормональной перестройки (читайте также: Горит все тело: с чем это связано, и как избавиться от неприятного симптома).
Прилив жара — это внезапное ощущение тепла в верхней части тела, особенно в области лица, шеи и груди, сопровождающееся потоотделением. После этого может начаться озноб. Чаще всего приливы вызваны снижением уровня эстрогена. Это влияет на гипоталамус, заставляя его реагировать на малейшие изменения температуры тела. В результате организм пытается охладиться, что и вызывает прилив жара.
Поэтому пот иногда выделяется даже без нагрузки — лучше выбирать продукты с усиленной защитой от пота и запаха до 72 часов — так получится сохранить комфорт на долгое время.
В этот период стоит обратить внимание на мягкие отдушки и формулы с ухаживающими компонентами: они помогают чувствовать себя свежо и уверенно даже в моменты приливов.
Как выбрать свое средство в любом возрасте
Смотрите на маркировку. «Без спирта», «гипоаллергенно» или «для чувствительной кожи» — ключевые подсказки, если ваша кожа склонна к раздражениям.
Обращайте внимание на уход. Алоэ, ромашка, витамин Е, пантенол — лучшие друзья кожи подмышек.
Учитывайте свой ритм жизни. Активным людям подойдут формулы, работающие при движении, а тем, кто много времени проводит в офисе, — с длительной защитой и мягким уходом.
Потоотделение — это естественный процесс, который меняется вместе с нами. Понимая, как работает ваш организм в каждом возрасте, и выбирая антиперспирант с учетом этих особенностей, можно обеспечить себе комфорт и уверенность в любой ситуации.
кандидат технических наук, старший технический специалист ЮниРусь в категории «Дезодоранты» бренда Рексона