Совсем недавно я начала заниматься парными танцами. Моим тренером стал абсолютный профессионал своего дела — танцевальный полиглот, тренер по 76 направлениям танца, имеющий S класс по спортивным бальным танцам и 45 тысяч часов опыта за 30 лет — Станислав Гойда. Как уже рассказывала ранее, моя первая тренировка с ним обернулась для меня множеством инсайтов. К примеру о том, что я не умею доверять мужчине в танце, не могу расслабиться и еще куча «не» — и все они связаны со мной. Но ставить на себе крест я вовсе не планировала.
«Работай над собой. Ты же всегда добиваешься того, чего действительно хочешь. Чем тебе не оптимистичный вызов?», — рассуждала моя внутренняя Богиня, пока я собиралась на второе занятие. А что именно я смогла усвоить в этот раз и почему новые озарения немного пошатнули мою картину мира, расскажу ниже (без интриги никуда).
«Ты же девочка»
В этот раз на тренировку я уже не стала брать спортивный костюм. «Ты же девочка, так продемонстрируй это», — напоминала внутренняя Богиня. Потому в зале я появилась в черном боди с кружевом и юбке-шортах из эко-кожи. Казалось, это смотрелось более утонченно. По крайней мере, не создавался вид, что я иду бить боксерскую грушу или сражаться с тренером на шпагах.
Хотя сражение все-таки происходило. Только исключительно внутри меня. Я просто не могла взять и с легкостью передать бразды правления нашей парой тренеру. Из-за этого мы не могли двигаться синхронно, потому танец не клеился. «Направление движения в паре выбирает партнер. Задача партнерши — это почувствовать и научиться следовать. В таком случае мы будем синхронны», — объяснял Станислав.
Головой я понимала примерно все, но тело отказывалось меня слушать. А на эмоциональном уровне каждый раз рождались новые протесты: предложить свой элемент (напоминаю, опыт в танцах у меня уже есть, но не в парных), вставить свою лепту в то, что мы делаем, возразить. В этом была вся я.
«Отправь уже главреда отдохнуть, ей-богу. Отпусти контроль», — молила внутренняя Богиня, и я, скрипя душой, все-таки пыталась не только слушать тренера, но и слышать. Получалось? Да, но отнюдь не с первого раза.
«Укрощение строптивой. Часть 1»
Как работать с человеком, который вроде как все слышит, но делает все равно по-своему? (это я про себя, конечно же). Учить его не только в теории, но и на практике, чтобы урок точно был усвоен. Именно поэтому наш танец прерывался каждый раз, когда я двигалась самостоятельно, не принимая в расчет партнера. Я могла сколько угодно злиться и эмоционировать, но исход был каждый раз одинаковым. Танец прекращался, и мы все начинали сначала.
Однако эта методика дала свои плоды. Я стала вслух считать такты, обострила все свои сенсоры и сделала так, как он говорит. «Заметила? Твой партнер начал с тобой танцевать. Все потому, что теперь с тобой приятно взаимодействовать», — пояснял тренер.
«Укрощение строптивой. Часть 1», — усмехнулась внутренняя Богиня, удивляясь моему несказанному прогрессу, не только танцевальному, но и психологическому. В конце концов, в этот раз я не отдавала приказы и, наконец, не спорила, а просто услышала, послушала, согласилась и мягко сделала все, как надо.
Все-таки обнаружила в себе кнопку плэй, которая действительно может включить женщину. Это пошатнуло мою картину мира. Оказывается, я так умею (читайте также: Как пробудить в себе женственность: 5 вещей, которые должна сделать каждая).
«Я-я-я и еще раз я»
Как вы уже поняли, человек я довольно эмоциональный. Потому каждый раз, когда в процессе танца происходило что-то не так, я всплескивала руками и повторяла что-то в формате: «Ну все же было нормально?! Я стояла, когда было нужно. Я считала, я делала, я двигалась», — и тому подобные фразы.
Впитывая мои пламенные речи, Станислав меня не осуждал. Здесь стоит еще раз отметить немаловажный факт: мне дико повезло с тренером, поскольку он прекрасно знаком с психологией и принципами как вербального, так и невербального общения. Поэтому в ответ Станислав подсветил мне еще одну простую, казалось бы, вещь. «В танцевальной паре нет „я“, есть „мы“. Если что-то идет не так, проиграли мы оба. Как в футболе, если команда проиграла, то целиком», — отмечал Станислав.
Командная работа — еще один навык, который, как я думала, у меня отлично прокачан, дал сбой. По крайней мере в танцах. Однако сдаваться — вовсе не про меня. Именно поэтому я клятвенно дала себе обещание, что буду учиться работать в команде, чтобы процесс проходил мягко и приятно.
Занятие завершилось. «Мы отлично потанцевали», — подумала я. «Мы? Ого, да урок, я смотрю, действительно усвоен», — улыбаясь подытожила моя внутренняя Богиня, искренне радуясь тому, к какой трансформации я пришла за столь короткий срок. Конец ли это? Не думаю.
А если вы тоже хотите испытать новый опыт, «включить в себе женщину» и встать на путь необычной внутренней трансформации, искренне советую попробовать себя в парных танцах. Да, может быть страшно, да, это может казаться чем-то неизведанным, но каждый новый опыт позволяет нам расти и развиваться, раскрывать в себе неожиданные грани. Тем более, по промокоду «танцы с экстазом» есть 50% скидка на первое занятие. А контакт для связи .
Если же вам интересно, чем закончится моя история, следите за обновлениями, совсем скоро продолжу свой рассказ, ведь внутренней Богине всегда есть, что сообщить этому миру. Особенно, если речь идет о мечте и о пути к самому главному человеку в жизни — своей внутренней женщине. А если вам интересно, с чего все начиналось, то об инсайтах, которые я получила на первом занятии по парным танцам, можно прочесть тут.
