От качества гигиены полости рта зависит здоровье не только зубов, но и всего организма в целом, в том числе осанка, прикус, пищеварение, качество сна и многое другое. Отсутствие чистки очень быстро приводит к неприятным последствиям. К каким именно? Об этом нам рассказал эксперт — руководитель группы разработки продуктов по уходу за полостью рта бренда Tiswell Александр Куприков.
Почему дети не чистят зубы
Проблема с регулярной чисткой зубов встречается не только у детей, но и у взрослых. Опросы показывают, что привычка чистить зубы дважды в день — утром и вечером — есть далеко не у каждого взрослого. Многие довольствуются одним разом или чистят зубы, когда вспомнят.
Маленькие дети могут бояться самой процедуры чистки, чувствовать дискомфорт от использования щетки и пасты. Дети постарше без напоминаний со стороны взрослого забывают о необходимости заботы о полости рта, подростки в силу возраста часто пренебрегают гигиеной в целом.
На действия подростков нередко влияют и убеждения блогеров, называющих себя «психостоматологами». Эти псевдоэксперты утверждают, что чистка зубов — это избыточная процедура, и уверяют, что налет с поверхности зубной эмали ни в коем случае не нужно удалять. Стоматологи и ученые уверяют, что эта точка зрения не выдерживает никакой критики, а убирать налет очень важно для предотвращения проблем с зубами и здоровьем в целом.
Что случится, если перестать чистить зубы: 5 впечатляющих фото
Пропуск одной процедуры по уходу за зубами, конечно, не приведет к губительным последствиям, и даже один день без щетки и пасты не станет критическим. Однако систематическое пренебрежение зубной гигиеной — причина разнообразных проблем.
Далеко не все представляют, какие последствия их ожидают при отсутствии чистки, считая неприятный запах изо рта самой серьезной из возможных проблем. Но уверяем — это меньшее из зол.
Потемнение зубной эмали
Зубная эмаль редко бывает идеально белой. Такого не происходит практически никогда: ее оттенок может «отдавать» в бежевый или желтоватый цвет. Это совершенно нормально (читайте также: Почему зубы мудрости так называются, и зачем они вообще нужны).
Однако на цвет зубной эмали влияют не только наследственные факторы, но и качество чистки. Если не удалять с поверхности эмали зубной налет, который образуется на ней постоянно, он будет придавать ей более темный оттенок, а со временем затвердеет и превратится в зубной камень. Чем больше налета, тем менее привлекательной становится улыбка, и тем сложнее его будет удалить в домашних условиях.
Кариес
Зубная эмаль — самая крепкая ткань в нашем организме. Но и она может разрушиться, если не чистить зубы регулярно. Эмаль постоянно подвергается действию кислоты, которая образуется во рту в процессе расщепления остатков пищи бактериями полости рта. Под действием кислоты запускается процесс деминерализации — потери эмалью минералов, придающих ей прочность.
Чем интенсивнее деминерализация, тем менее крепкими становятся зубы: появляются очаги чувствительности, трещины, образуется кариес, а вместе с ним боль и риск потери зуба.
Гингивит
Недостаточная гигиена ведет к активному размножению бактерий в полости рта, что в свою очередь может спровоцировать воспаление десен. Они будут краснеть, отекать, болеть и даже кровоточить — появится состояние, которое называется гингивитом.
Чистка зубов при воспалении десен становится еще более сложной задачей: болезненность делает этот процесс некомфортным, кровоточивость десен пугает, из-за чего вновь повторять чистку не хочется. Состояние усугубляется еще сильнее (читайте также: Почему зумеры все чаще теряют зубы мудрости — причины вас удивят).
Образование зубного камня
Зубной камень — тот же зубной налет, только минерализованный и твердый. Он образуется, если налет, долгое время остающийся на зубах, пропитывается фосфором и кальцием, присутствующими в слюне.
Зубной камень появляется из-за недостаточной гигиены, а его появление затрудняет чистку в дальнейшем, что провоцирует неприятный запах изо рта, кариес и гингивит.
Выпадение зубов
Долгое пренебрежение гигиеной полости рта может привести к осложнению кариеса, ухудшению состояния десен, а в итоге — к потере зубов. Даже в том случае, если раньше срока выпадает молочный зуб, нет ничего хорошего: это может сказаться на качестве прикуса, состоянии постоянных зубов в дальнейшем.
Детская гигиена: какой она должна быть
Основное правило — чистка зубов должна быть регулярной; ей надо уделять не менее двух минут утром и вечером.
Зубная щетка и паста должны соответствовать возрасту. Дошкольнику будет сложно орудовать щеткой, предназначенной для взрослого, а жесткая щетина взрослой щетки может травмировать как десны, так и незрелую эмаль.
При выборе пасты обращайте внимание на возраст, указанный на тюбике: в продуктах, предназначенных для разных возрастов, состав будет различаться. Например, в пастах для дошкольников не будет компонентов, нежелательных для проглатывания, а в пастах для подростков концентрация фтора будет соответствовать взрослой «дозе».
Кстати, о фторе: бояться его не нужно. В адекватных концентрациях он допустим даже в детских продуктах, а его польза для укрепления зубной эмали неоспорима в регионах, где питьевая вода бедна фторидами. Важно также обращать внимание и на другие компоненты: например, наногидроксиапатит в сочетании с аргинином. Наногидроксиапатит реминерализует зубную эмаль, встраиваясь в дефекты на ее поверхности, а аргинин подавляет бактериальный рост.
Дополнить уход за зубами и сделать его более привлекательным для ребенка помогут и другие продукты. Например, ополаскиватель, окрашивающий зубной налет, монопучковая щетка для очищения межзубных промежутков, календарь, в котором можно отмечать регулярность чистки, увлекательные детские подкасты, длящиеся именно столько, сколько должна продолжаться чистка, или песочные часы, отсчитывающие время процедуры.
Важно, чтобы и сами родители не забывали о гигиене, ведь их пример часто оказывается решающим в формировании этой полезной привычки у ребенка.
Руководитель группы разработки продуктов по уходу за полостью рта бренда Tiswell