Сложные ситуации случаются у всех. Самое интересное, что уровень боли у всех разный. Кто-то легко справится с разрывом отношений или любовным треугольником, а кто-то тяжело воспринимает отсутствие ценника на любимом печенье в магазине.
Об особенностях восприятия представителей гороскопа the-Day.ru рассказала таролог, регрессолог и кризисный психолог Ната DIVINATARO.
Водолей (21 января — 10 февраля)
Синтез ангела и демона. В кризисе уединяется, не признает промахи, сидит «нахохлившись» и говорит «все нормально».
Самопомощь: юмор и сладости, витамины и прогулки.
Как поддержать: часто трудно понять, веселится он или на грани срыва. Поскольку Водолеи ненавидят указания, как нужно поступить, угостите его любимым блюдом. Не критикуйте, если не хотите стать врагом.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Крайне интуитивны и имеют свою истину в любой ситуации. В период кризиса продуктивны, а после уходят в свой внутренний мир. Сон и сериал залечивают полученные раны, при этом Рыбы не теряют надежды.
Самопомощь: звонок лучшему другу, положительное самовнушение, подбор нового аромата для себя и дома, легкомысленное свидание.
Как поддержать: Рыбы в кризисе иногда не знают, как начать действовать. Поэтому стоит их внимательно выслушать, помочь делом (в полном согласовании последовательности действий) и не надоедать вопросами.
Овен (21 марта — 20 апреля)
Быстры и нетерпеливы, задорны и упрямы. Благодаря этому к трудным ситуациям относятся с интересом. Самое сложное, что может реально подкосить — это монотонная работа и затяжные болезни родственников.
Самопомощь: творчество и спорт, фотосессия с акцентом на собственное прекрасное тело.
Как поддержать: вытащить из монотонности, например, подменить и посидеть с ребенком. Напомнить, как успешно и быстро Овен вышел из предыдущей сложной ситуации. Предложить сменить обстановку и сгонять к друзьям в другой город.
Телец (21 апреля — 21 мая)
Эмоциональны, но гармоничны и обворожительны. Являются отличными манипуляторами. В кризисе часто громкие, гневные и неоспоримые. Сначала проорутся, потом соберутся и решат проблему. Но чаще в их окружении есть люди, которые решают все проблемы за Тельца. Любя его и зная, как он огорчается в кризисе и насколько прекрасен, когда счастлив.
Самопомощь: дать себе чуть больше времени на выход из кризиса, не ругать за медлительность и неудачи. Придумать себе монетизируемое хобби, к примеру, продажа изделий собственного изготовления.
Как поддержать: вспомнить, о чем мечтал Телец, и подарить именно это; пригласить в караоке или предложить вместе выбрать что-то новое для дома.
Близнецы (22 мая — 21 июня)
Переменчивы — то общительны, то отшельники, привлекательны, но часто холодны. Интересны непредвиденными реакциями. В кризисе часто болезненно чувствительны, склонны пустить все на самотек, экстраполировать неудачу и чувствовать неудовлетворенность жизнью в целом.
Самопомощь: сходить на мастер-класс, узнать что-то новое, позвонить всем друзьям и выговориться.
Как поддержать: выслушать, не критикуя. Близнецы часто отказываются от помощи, но не простят, если помощь не предложить. Пригласите на прогулку в ботанический сад или дом-музей писателя.
Раки (22 июня — 22 июля)
Приятны и коммуникабельны, но при этом часто загадочны и непонятны, поскольку имеют много масок. В кризисной ситуации сначала решают проблему, а после долго и чувствительно переживают (читайте также: Почему Раки копят обиды годами и как это разрушает их изнутри — астролог назвала истинную причину).
Самопомощь: поиграть с детьми, почесать пузико котику или песику, посетить место силы, найти положительное в отрицательном, посоветоваться с лучшим другом, сказать себе «зато красивая».
Как поддержать: сказать, что он прекрасен и все может. Предложить любимый напиток или подарить что-то на удачу.
Львы (23 июля — 22 августа)
Жизнестойки и подвижны, амбициозны и откровенны. Трудности переживают так, чтобы всему миру казаться непобедимыми, а уж после ревут в подушку, часто после бокала крепкого напитка.
Самопомощь: помочь другу и гордиться этим, устроить детям самый веселый день в жизни и радоваться вместе с ними, уехать на день в шикарный отель или встретить рассвет, наслаждаясь гармонией природы.
Как поддержать: поскольку Львы выглядят преуспевающими и гармоничными, трудно понять их слабости. Лучшая поддержка — тактичная и ласковая, можно устроить ужин при свечах или собраться с лучшими друзьями и тусить врагам назло.
Девы (23 августа — 23 сентября)
Наблюдательны и аккуратны, общительны поверхностно и зачастую с определенной целью, привлекательны и умны, но мстительны. В кризисе редко, но метко, сжигают не корабли, а порты целиком. Часто в обиде из-за непринятия их мнения окружающими. Иногда долго размышляют и упускают шанс.
Самопомощь: контроль гнева к близким, сказать себе «стоп, потом сама пожалеешь», приготовить что-то вкусное и похвалиться друзьям новым рецептом, изучить новые оздоровительные практики.
Как поддержать: проявить ласку и сказать «мне хорошо с тобой, даже когда тебе грустно, я рядом». Пригласить на необычный спектакль, поддержать ее черный юмор.
Весы (24 сентября — 23 октября)
Обаятельные нарциссы, душа компании, любители похвалы, но с собственным миром непонятных себе чувств. Часто в кризисе по причине «сама придумала, сама обиделась». В тяжелой ситуации поступают импульсивно, необдуманно, хотя для других дают хорошие советы. Кризисы переживают тяжело и часто с последствиями для здоровья.
Самопомощь: сформулировать для себя, что происходит, что я чувствую; позаниматься спортом в кайф; погуглить, как такую проблему решили другие; купить себе то, что приметил у соседа и позавидовал, но в более крутой комплектации.
Как поддержать: выслушать и удержаться от высказываний о биполярке; похвалить и вкусно накормить; позвать с собой в поездку, где Весы никогда не были.
Скорпион (24 октября — 22 ноября)
Смесь успехов и падений, любви и драмы, влиятельный, но с ним не заскучаешь. Саморазрушающий и самоисцеляющий Скорпион достаточно легко переживает кризисы, понимая, что после них вкус жизни еще ярче.
Самопомощь: успех в спорте, погружение в избранника. Выйти в свет шикарной, чтобы никто и не подумал, что еще вчера было тяжело.
Как поддержать: поделиться своим секретом; пригласить провести уютные выходные в доме у озера с восхитительным пейзажем; спортивному Скорпиону подарите вешалку для медалей или подставку для кубков.
Стрелец (23 ноября — 21 декабря)
Свободолюбивый, но практичный, общительный и яркий, но ранимый. Причина кризиса часто в монотонности, рутине и отсутствии праздника. Переживать кризисы помогают друзья, в одиночестве склонен к депрессиям и лени.
Самопомощь: общение с животными, волонтерство в приюте, любимый плед и крепкий сон.
Как поддержать: перевести минус в плюс, например, в момент тяжелого расставания пригласить отметить первый день свободы; напомнить Стрельцу, что пока он лежит, мечты сами себя не исполнят; переключить внимание на детские радости — подарить воздушный шарик, предложить Стрельцу написать на нем желание и отпустить в небо.
Козероги (22 декабря — 20 января)
Уважаемый и умный, страстный, но расчетливый. Ценящие стабильность Козероги, часто тяжело переживают быстро сменяющиеся события и собственные ошибки в оценке прогнозов. Блестящая память не позволяет забыть прошлых неудач.
Самопомощь: провести вечер наедине с собой, вкусно покушать и придумать, как обернуть ситуацию в свою пользу.
Как поддержать: общие интересы и хобби помогут вытащить замкнутого в горе Козерога из «скорлупы», поскольку разговоры о любимом деле и проявление уважения к его занятиям действительно воскрешают знак как феникса из пепла.
Как сохранить ресурс: совет для всех знаков Зодиака
Есть и общие лайфхаки, позволяющие сохранить ресурс в кризисной ситуации. Например, если пожевать жвачку перед тревожащей беседой, уровень стресса снизится. Когда мы жуем, наш организм чувствует себя в безопасности (читайте также: Это вас разрушает: 10 признаков опасного уровня стресса).
Если ситуация очень сложная или неприятная, но кратковременная, можно применить счет. Начинаем считать про себя: «и раз, и два, и три…» — примерно со скоростью счета секунд. Счет не только несколько отвлекает нашу нервную систему в неприятной ситуации, не позволяя свалиться в стресс и шок, но и дает возможность после похвалить себя за то, что мы продержались и действовали конструктивно.
