Разбираемся, почему мы теряем концентрацию после обеда, и как вернуть продуктивность не выпивая чашку кофе.

Мир стремительно развивается, технологии совершенствуются, а конкуренция за рабочие места растет. Возникает вопрос — какие навыки наиболее востребованы в наши дни?

Проверьте себя и своих близких.

Современный ритм жизни, тренд «достигаторства», стремление к богатству и роскоши, большой объем информационной нагрузки — эти и другие факторы создают серьезную психологическую нагрузку на человека, которая может привести к тревожным расстройствам.

Думаете, что сами выбираете стиль? Возможно, но гораздо вероятнее, что ваши наряды — результат незаметного влияния алгоритмов.

Если хочется сократить встречи с эмоционально опасными объектами, сначала нужно разобраться в себе.

Готовы проверить себя и своих близких?

Сложно отпускать партнера, даже если отношения дали серьезную трещину, ведь часто чувства еще живы, а надежда на их спасение еще теплится. Но если решение окончательное, то важно отпустить прошлое, если вы не хотите себе навредить.

В нормальной ситуации психика человека, как и его физическое тело, проходит определенные стадии взросления. Однако в силу разных факторов она может «застрять» на определенном этапе, не достигнув эмоциональной зрелости.

Болезнь может напасть на любого человека: знаменитого и простого, богатого и бедного, веселого и мрачного. Сейчас, когда кризисы и стрессы сваливаются на наши головы один за другим, депрессия становится частым и опасным гостем. Поэтому очень важно уметь ее распознать и победить.