Мы обратились к врачу-терапевту и нутрициологу, чтобы раз и навсегда разобраться с приемом, который поможет скинуть лишние килограммы.

Рассказываем, что класть в «здоровую» продуктовую корзину.

Оказывается, полакомиться любимой ягодой можно не всем.

На протяжении многих лет макароны приобрели незаслуженную репутацию фактора риска набора веса, а устойчивая популярность низкоуглеводных диет еще больше распространила убеждение, что употребление пасты вредно для здоровья и фигуры.

Да и вообще летним вечером лучше только попить воды…

Хорошая новость — за съеденную на ночь вишню больше не может быть стыдно!

Продукты с высоким гликемическим индексом, жирная и тяжелая пища, алкоголь, цитрусовые — лишь неполный список того, что не стоит потреблять перед сном.

Без сочных, спелых и вкусных плодов растений, согласитесь, и день, и диета проходят грустно и невкусно.

Совсем скоро сезон!

Агрономы назовут эти овощи отклонением от нормы, а огородники от души веселятся и выкладывают снимки плодов своего труда в соцсети.