Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь из него больше пользы.
Многие из нас иногда испытывают проблемы с либидо. У мужчин они выражаются в уменьшении потенции, а у женщин — в отсутствии желания. Не стоит отказываться от близости, просто пересмотрите свой рацион.
Необычные гастрономический выборы жителей некоторых стран вызывают удивление у туристов. Но что лежит в основе таких вкусовых традиций?
Кажется, лучше свежих изделий просто не придумаешь. Но на деле — далеко не всегда.
Куриная грудка — питательный и низкокалорийный продукт. Ее рекомендуют включать во многие диеты. Особенно полезно отварное филе, ведь оно содержит минимум жира и большое количество витаминов и микроэлементов. А чтобы мясо получилось нежным и вкусным, его нужно уметь правильно готовить.
Иван-чай или кипрей узколистный, — высокое растение с цветками белого, нежно-розового и фиолетового цвета, он — кладезь витаминов и микроэлементов. Эксперт рассказал о пользе данного напитка.
Значение этого микроэлемента трудно переоценить. Он отвечает буквально за все: от работы сердца до психического равновесия. Магния организму нужно много, и мы практически всегда его недобираем. Поэтому необходимо правильно составлять свой рацион.
Обычно мы получаем витамин D, обеспечивающий крепость костей и сильный иммунитет, с лучами солнца и из пищи. Однако если его перестает хватать, например, в темное время года, то это может весьма негативно сказаться на нашем здоровье.
В последнее время появилось несметное количество методик похудения, которые рекомендуют есть грейпфрут на ночь. Пристальное внимание к этому цитрусовому обусловлено ошибочным мнением, что оранжево-красный фрукт сжигает жир. Где правда, а где мифы в этом вопросе?