Наступает то время года, когда позитив и ожидание солнца сменяется сомнениями и меланхолией. Во время зимнего периода организму требуется больше калорий, витаминов, полезных микроэлементов и, соответственно, более сбалансированное питание, которое поможет сохранять тепло и не замерзать. Следует помнить, что питание зимой существенно отличается от рациона питания в теплое время года и имеет ряд особенностей. Так какие продукты употреблять в пищу, и каким рекомендациям следовать, чтобы сократить период энергетической пассивности и помочь организму пережить холода? Наши полезные советы и список тонизирующих продуктов помогут вам победить хандру, быть собранной и, может быть, даже стать немного более сексуальной.

Что приготовить ребенку на завтрак, обед, ужин? Ежедневно мамы и бабушки во всем мире пытаются приготовить ответ на этот вопрос. Однако сделать правильно и сбалансировано не так уж просто. Меню для ребенка должно состоять из полезных, разнообразных, вкусных и простых блюд. Полуфабрикаты и готовые консервированное детское питание не являются решением вопроса. Надо готовить самим! Только вкусная домашняя еда является полноценным питанием детей. Знакома ситуация, когда совсем еще кроха отказывается кушать супы или каши, овощи или мясо? Зато магазинные йогурты, соки, печенья, конфеты и чипсы поглощает с удовольствием… Малыша надо с детства приучать не только к полезной пище, но и разнообразной, что впоследствии поможет избежать синдрома «нехочухи». Woman`s Day предлагает вашему вниманию ряд статей на тему «Маленький гурман: меню для детей». Да, именно гурман! Ведь настоящие ценители хорошей еды вряд ли употребляют в пищу содержимое банок с яркими этикетками. Давайте начнем кормить своих детей правильно и вкусно. Овощные супы, паровые котлетки, разнообразные каши, рыбные блюда, творожные оладушки, домашний йогурт, полезные десерты, фрукты – все это должно обязательно присутствовать в детском меню. Хотите узнать больше? Так давайте заглянем на кухню детских учреждений, и с нами поделятся секретами кулинарии для детей профессиональные повара. Праздничное меню для детей? И здесь есть свои нюансы: безвредные бургеры, бутерброды «с улыбкой», полезное мороженное и самый красивый торт со свечками. Но маленькие гурманы – это не только те, дети, у которых отличный аппетит, но и те, которым нравится помогать взрослым на кухне. Начинаем готовить вместе с малышами – это познавательно, весело и, конечно, вкусно.

Платье для вечеринки, выпускного или корпоратива выбрать легко! Главное – подобрать подходящий образ, фасон наряда и стильные аксессуары. Woman’s Day знает все о праздниках и торжествах!

Каким зимним видом спорта заняться? Купить абонемент в фитнес-центр, бегать на лыжах на свежем воздухе или, может, наконец-то освоить сноуборд? До сих пор не знаете какие зимние виды спорта подходят именно для вас? Тогда сайт Woman's Day поможет вам решить этот вопрос. Мы подготовили для вас материалы, в которых вы сможете узнать все о зимних видах спорта и о спорте зимой. Мы расскажем, какие зимние виды спорта существуют, какой спорт зимой подходит для России и Европы, а также каким спортом зимой занимаются звезды и как поддерживать себя в отличной форме зимой с помощью зимних видов спорта. Надеемся, что наши статьи помогут вам определиться, каким зимним видом спорта заняться.

Какой бизнес можно открыть с минимальными вложениями или без вложений и как открыть бизнес в кризис? Это и не только вы сможете узнать на сайте Woman's Day. Наши героини рассказывают, как открыть бизнес с нуля, а также делятся своими бизнес-идеями для женщин. Помните, что нет ничего невозможного! Стать богатой и успешной женщиной не так сложно, как кажется. Тем более сейчас, с развитием Интернета, можно организовать домашний бизнес для женщин. А если вы все еще сомневаетесь в своих силах и не знаете, как открыть свой бизнес с нуля, читайте реальные истории девушек, которые не побоялись превратить свое хобби в прибыльный стартап. Они самые настоящие self-made woman или бизнес-леди, они впечатляют и являются примером для подражания. А если у вас тоже есть бизнес-проект, и вы хотели бы поделиться своей бизнес-историей, пишите нам в редакцию!

Как правильно встретить новый год Быка, чтобы он запомнился исключительно приятными моментами? Ответы подскажут ... звезды!

Вся страна следит за новостями о МакSим, которая с середины июня борется за свою жизнь. Что известно о болезни звезды, какие прогнозы дают врачи - подробности читайте в наших материалах