Разбираемся в этом жизненно важном вопросе вместе с экспертом.
У каждой звезды Голливуда есть маленький секрет о том, как поддерживать свое тело в тонусе, не изнуряя себя диетами. Софи Лорен, известная итальянская киноактриса, в свои 88 лет выглядит прекрасно, соблюдая всего лишь пару правил в питании.
Но Анджела Крикмор не расстроилась. В личной жизни у нее теперь все лучше прежнего.
В cовременной суетливой жизни расстройства пищевого поведения, такие как булимия и нервная анорексия, становятся все более распространенными. Эти серьезные психологические заболевания, часто связанные с негативным отношением к своему телу и пище, не только влияют на физическое здоровье, но и глубоко затрагивают эмоциональное состояние человека.
Ограничиваете себя в питании и занимаетесь спортом, а вес все равно не уходит? Это точно повод задуматься, и, конечно, искать причину такого состояния глубже.
Трудно найти другой продукт питания, который привлекает столько разноречивых мнений, как молоко.
Мануил Певзнер — советский врач, разработавший известную на весь мир систему номерных диет. Его предписаниям следовали Ленин, Сталин и президент Рональд Рейган. Диеты просты и доступны каждому, а главное, они действительно эффективны. Сегодня расскажем об одной из них, известной как «Стол № 15».
Водная диета — одна из древнейших методик снижения веса. За 2 недели можно без особых усилий потерять три килограмма или даже больше, не изнуряя себя тренировками в тренажерном зале. Рассказываем об основных принципах водно-солевой диеты.
Иногда, даже несмотря на спорт и правильное питание, складки на талии не исчезают. Однако, эту ситуацию можно исправить. Рассказываем, как.
Женщина уверяет публику, что именно благодаря правильным мыслям она похудела на пять размеров меньше чем за год!