Как быстро похудеть, вылечить насморк или отрастить волосы? Сколько раз можно кипятить воду, и какие продукты повышают иммунитет? Как снять гель-лак и наращенные ресницы в домашних условиях? Редакция Wday.ru собрала для вас экспертные материалы с советами и лайфхаками об уходе за собой, правильном питании, здоровье и хозяйстве, которые ответят на ваши самые распространенные вопросы и сделают жизнь намного легче. Особенно советы пригодятся тем, кто остается на карантине дома. Проводите свободное время с пользой!
Сколько воды нужно пить в день — а вы соблюдаете это правило?
Почему все говорят о 2 литрах воды в день, и входят ли в них чай и кофе.
2 сентября 2024Обсудить
Почему нельзя пить много воды
Разбираемся, чем опасно превышение дневной нормы употребления жидкости.
6 июля 202413
Ох уж эти усики: как избавиться от волос над верхней губой
Как навсегда удалить волосы с верхней губы — вопрос не очень простой, но решаемый.
Полезно знать: как выспаться за 4-5 часов
Все мы знаем еще с детства, что здоровый сон должен длиться 8 часов. Но современные ученые считают, что можно находиться в объятиях Морфея всего лишь 4 часа.
2 мая 202317
Какие продукты можно есть при диарее
Спойлер: исключи из рациона газированные напитки.
2 января 202338
Как избавиться от вздутия живота: 11 советов специалиста по питанию
Разбираемся, что лучше исключить из своего рациона, а что, наоборот, начать употреблять.
Только хуже сделаете! Почему нельзя запрещать детям есть сладости — ответ вас удивит
Стараясь уберечь ребенка от кариеса и лишнего веса, родители часто лишают малышей десерта вовсе. И напрасно: сладкое нужно детям для полноценного развития.