Мы ежедневно произносим десятки фраз, которые кажутся нам обычными и естественными. Они настолько въелись в нашу память, что часто мы даже не придаем им большого значения. Однако некоторые из них могут испортить настроение, снизить самооценку и даже запрограммировать на неудачу. Почему «желать удачи» — плохая примета для многих людей? И какие фразы пора навсегда вычеркнуть из лексикона?
1. Желаю удачи
Вообще, это поверье уходит корнями в древность. Наши предки верили, что прямое пожелание удачи могут услышать злые духи и намеренно сделать все наоборот, то есть сорвать промысел. Чтобы обмануть нечистую силу, появились ритуальные «негативные» напутствия: охотникам желали «ни пуха, ни пера», а рыбакам — «ни хвоста, ни чешуи» (читайте также: «Это мощное проклятие»: Виктория Райдос назвала фразу, которую нельзя произносить вслух). Считалось, что злые духи, удовлетворившись таким пожеланием неудачи, потеряют к человеку интерес и оставят его в покое.
Если отбросить суеверия, у слова «удача» есть интересный оттенок. Оно происходит от слова «дать», то есть мы желаем человеку получить что-то от судьбы, обстоятельств, внешних сил. Получается пассивная позиция: «пусть мне кто-то даст». Часто рекомендуется заменять «желаю удачи» на «желаю успеха». В слове «успех» корень «успеть»: человек сам достигает и успевает сделать все необходимое. Это программирует на активные действия, а не на пассивное ожидание подарка от Вселенной.
2. Я должен(на)
Когда человек говорит «я должен», он автоматически ставит себя в позицию обязанного: это не его выбор, это давление. Даже если дело нужное и полезное, формулировка «должен» включает внутреннее сопротивление. Психика устроена так, что любое «надо из-под палки» вызывает усталость еще до того, как ты начал действовать. У человека накапливается негатив, раздражение, ощущение, что он постоянно в стрессе. Он перестает слышать свои настоящие желания.
При любом решении нужно спрашивать себя: «А я вообще хочу этого?» Это поможет следовать за тем, что действительно интересно (читайте также: Самые вдохновляющие фразы из вкладышей в жвачке «Love is…»). Ведь нежелание что-либо делать не приведет к высоким результатам. Скорее произойдет выгорание и отторжение к делу.
3. Надо было по-другому
Эта фраза не несет никакой пользы, так как невозможно повернуть время вспять и изменить прошлое. Важно суметь принять ситуацию, проанализировать ее и исправить ошибки. Когда человек говорит себе или слышит от других «надо было по-другому», он застревает в моменте, который нельзя изменить. Его энергия уходит не на то, чтобы жить дальше, а на то, чтобы бесконечно прокручивать уже случившееся. Из-за этого появляется страх, что ты упустил возможность, единственный шанс.
Однако не нужно застревать в прошлом и думать о том, что могло бы произойти. Накручивание себя вызывает лишь негативные эмоции, поэтому важно принять то, что произошло, и идти дальше несмотря на совершенные ошибки.
4. Это невозможно
Чаще всего «невозможно» означает не реальный запрет, а нежелание искать решение. За этим словом часто стоит усталость, страх неудачи или просто неготовность прилагать усилия. Гораздо проще сказать, что это нереально или непосильно, нежели признаться: «Я не знаю, как это сделать» или «У меня сейчас нет на это ресурса». Часто это происходит из-за страха не справиться или не оправдать ожиданий.
Однако именно в преодолении таких страхов и кроется развитие. Каждая сложная задача, даже если поначалу кажется нереальной, открывает новые двери. Она заставляет вас искать нестандартные ходы и осваивать новые навыки. Даже если с первого раза не получится идеально, вы все равно уйдете от задачи не с пустыми руками, поскольку у вас будет опыт, которого не было раньше.
5. Мне уже поздно что-то начинать
Когда человек говорит «мне уже поздно», он отгораживает себя от реальных возможностей и перестает даже рассматривать варианты. Мы видим тех, кто уже добился результата, и думаем: какой смысл начинать, если другие уже далеко впереди. Часто также оглядываемся на свою жизнь и считаем, что потратили слишком много времени не на то, чтобы теперь что-то менять. На самом деле за фразой «мне поздно» часто скрывается страх выглядеть неумело. И этот страх маскируется под причину — возраст.
Не существует правил, определяющих, во сколько лет что можно начинать. Люди осваивают новые занятия в любом возрасте. И дело не в особых способностях этих людей, а в том, что они верят в себя и свои силы (читайте также: 8 фраз, которые притягивают бедность и одиночество).
6. Я потом доделаю
Мы произносим ее, когда не хотим делать что-то прямо сейчас, искренне веря, что вернемся к этому позже, когда будет удобнее. В моменте нам кажется, что позже действительно появится больше сил, времени или желания. Но практика показывает, что «потом» чаще всего не наступает.
Пока дело не сделано, оно занимает место в сознании. Человек может не думать о нем постоянно, но на фоне присутствует ощущение незавершенности. Чем дольше длится откладывание, тем сильнее становится это ощущение. В итоге человек часто занимает себя другими любыми делами, лишь бы не приступать к главному. Создается иллюзия активности, при которой важное остается нетронутым.
Идеального момента для начала не существует. Всегда будут обстоятельства, которые мешают: усталость, занятость, настроение, недостаток информации. Ожидание подходящего момента приводит к тому, что действие откладывается бесконечно. Единственное доступное время — это настоящее.
Фразы, которые мы произносим, влияют на наше состояние, на отношения с близкими, на то, как мы воспринимаем себя и свои возможности. Они могут поддерживать и вдохновлять, а могут незаметно ограничивать, вызывать чувство вины, программировать на неудачу или отнимать веру в себя.