В знакомств почти каждый месяц появляются новые термины, и недавно в соцсетях заговорили о «шреккинге» — феномене, который одновременно смешит и пугает. Слово, как вы догадываетесь, происходит от мультфильма «Шрек»: там принцесса Фиона выбрала любовь огра, а не красивого принца.
В реальности же под «шреккингом» понимают ситуацию, когда человек сознательно выбирает партнера, который кажется ему менее привлекательным, чем он сам. Логика проста: если я снижаю планку, этот человек точно будет дорожить мной и не уйдет. Но на деле все оказывается иначе.
Почему «шреккинг» стал модным
Современный дейтинг давит: десятки приложений, постоянные сравнения с другими и бесконечные свайпы — женщины и мужчины устают от поисков идеала и начинают искать легкий путь. Кажется, стоит выбрать того, кто выглядит проще, и отношения будут спокойнее (читайте также: Они убьют отношения: эти 4 фразы ни в коем случае нельзя говорить партнеру).
Здесь и появляется иллюзия безопасности: раз партнер внешне уступает, значит, он будет держаться за отношения. Но психологи предупреждают, что это самообман — привлекательность никак не связана с тем, как человек умеет любить, уважать и заботиться.
В чем опасность «шреккинга»
1. Разрушенные ожидания
Чаще всего реальность оказывается болезненной: человек, которого выбрали с надеждой на лучшее, может предать, изменять или просто быть равнодушным, и тогда разочарование сильнее, чем если бы отношения строились на искреннем влечении.
2. Отсутствие настоящей близости
Если выбор сделан не из желания быть рядом, построить глубокую связь не получится.
3. Укрепление стереотипов
«Красивые всегда изменяют, некрасивые всегда верны» — примитивное убеждение, делающее хуже всем. За внешностью вы не видите личность (читайте также: Конец эры «трофейных жен»: почему миллиардеры все чаще выбирают не молодых моделей, а ровесниц).
4. Трата времени
Когда мотивация неправильная, шанс построить здоровые отношения минимален. Время уходит, а уверенности становится меньше.
Что говорят эксперты
Эксперт по отношениям Эми Чан отмечает: дело не в том, что кто-то менее или более красив. Ошибка здесь, что внешний вид воспринимается как гарантия поведения. В реальности происходит наоборот: красота и характер никак не связаны. Можно выбрать обычного парня в надежде на благодарность и получить холодное отношение.
Эксперт по знакомствам Эмма Хаторн подчеркивает: если человек плохо обращается с вами, он автоматически становится непривлекательным. Настоящая же ценность проявляется только в действиях — в уважении, внимании и готовности к диалогу.
Почему «шреккинг» травмирует
Те, кто прошел через «шреккинг», часто описывают опыт как двойное предательство. Сначала человек предал себя: согласился на отношения без настоящего желания, а потом его предал партнер, от которого он ждал благодарности и заботы.
Здесь скрывается главная ловушка: человек начинает сомневаться в себе, в собственной ценности и снова замыкается в недоверии.
Как избежать
Не ставить внешность в приоритет. Физическое влечение важно, но не должно подменять характер и ценности.
Определить «нельзя». Каждый должен понимать границы: уважение, честность, умение слушать обязательны вне зависимости от внешности.
Смотреть на поступки. Неважно, модель перед вами или простой парень — если он обесценивает, это не ваш человек.
Не бояться пробовать новое. Да, можно выйти за рамки привычного типажа, но делать это стоит ради интереса и опыта, а не ради иллюзии, что менее красивый = надежный.
«Шреккинг» — слово модное, но проблема старая. Оно показывает, как сильно мы устаем от современных знакомств и как хотим найти кратчайший путь к счастью, но такого пути не существует — нельзя снизить планку и гарантировать себе верность.
Важны только уважение, честность и совпадение ценностей: если вы замечаете за собой желание выбрать человека попроще, чтобы было спокойнее, остановитесь и спросите себя, чего вы хотите на самом деле. Ответ на этот вопрос куда честнее любого тренда.