Вы встречаетесь с мужчиной — возможно, уже давно. А может, вы даже в браке и у вас есть дети. Но внутри — пустота и одиночество. Мужчина обещает, но не делает. Не оказывает поддержки и не помогает вам по своей инициативе. В таких «отношениях» все висит в воздухе: чувства, планы, статус.
И вот что удивительно — именно такие полуотношения могут ранить гораздо глубже, чем честное, пусть и болезненное, расставание.
Разобраться, как понять, что вы в «недоотношениях», и что с этим делать, поможет психолог и основатель крупнейшей школы семейных ценностей «Точка G» Евгения Александрова.
Иллюзия обмана. Как мы сами придумываем себе отношения
В моей школе такие «связи» мы называем онлисекс. И дело даже не в том, что это действительно только про секс — его может и не быть вовсе! Или, наоборот, вы можете прожить в браке 20 лет, родить пятерых детей, а потом вдруг осознать: у вас онлисекс или недоотношения.
Распознать это бывает непросто — мужчины умеют замыливать глаза красивыми словами. Но это возможно.
Вот типичные признаки:
Он звонит, но только по своим вопросам.
Появляется, потом исчезает без объяснений.
Не говорит прямо, что любит, но и не отпускает.
Не предлагает стать его женщиной или женой, но при этом ревнует.
Поддерживает только в формате «смс» — по-настоящему не участвует.
Не проявляет инициативы помочь, когда у вас реальные трудности.
Обещает жениться… но за 10 лет так и не женился.
Эти эмоциональные качели часто воспринимаются как «страсть», но на самом деле они истощают. В таких связях нет ясности, нет развития, нет внутреннего спокойствия. Женщина все время на иголках: боится сказать лишнего, не хочет спугнуть. А исчезновения и холод мужчины оправдывает фразами: «Он просто не готов», «Нужно подождать», «Он такой по характеру».
И самое печальное: такие отношения могут длиться годами. Они крадут у женщины лучшие годы, когда она могла бы быть любимой, желанной и счастливой.
Почему «недоотношения» опасны?
Потому что женщина в онлисексе живет иллюзией. Она надеется, вкладывается душой, телом, временем. А в ответ — либо ничего, либо жесты, созданные для того, чтобы она продолжала быть рядом, не требуя ничего взамен (читайте также: Любимчики Вселенной: 3 магических знака Зодиака, у которых точно сбываются все мечты).
Эта постоянная эмоциональная неопределенность разрушает самооценку, убивает женственность и ломает психику.
Как понять, что у вас «недоотношения»?
На самом деле — это несложно. Главное — перестать себя оправдывать и честно посмотреть на реальность.
Задайте себе эти вопросы:
Делает ли мужчина для меня что-то просто так, без выгоды для себя?
Заботится ли он, когда мне плохо?
Помогает ли, даже если ему неудобно?
Хочет ли быть рядом всегда, а не только когда ему скучно или удобно?
Строит ли со мной конкретные планы — здесь и сейчас, а не «когда-нибудь»?
Делает ли шаги, чтобы эти планы стали реальностью?
Отношение мужчины видно не по словам, а по действиям. Только поступки показывают, что вы для него ценны.
Почему разрыв — лучшее решение?
Онлисекс не перерастает в настоящие, зрелые отношения. Какие бы «эксперты» в соцсетях ни убеждали в обратном — это миф.
Когда женщина выходит из таких «отношений», она возвращает себе себя. Свое время, энергию, мечты, достоинство. И самое удивительное — боль проходит быстрее, чем вы ожидали. Потому что вместе с болью уходит и постоянное напряжение. А на смену ему приходит чувство облегчения (читайте также: «Хочется любви, но не получается построить отношения» — у этого есть всего три причины, которые можно решить).
Ни одна женщина не обязана быть «удобной» или «почти любимой». Вы не должны доказывать свою ценность. Вы достойны настоящих, зрелых, взаимных отношений — без условий, без манипуляций, без подвешенных состояний.
«Недоотношения» — это не про любовь. Это про страх, зависимость и самообман. И чем раньше вы это осознаете, тем быстрее начнется ваша настоящая жизнь. Та, где есть ясность, уверенность и настоящая взаимность.
Психолог, сексолог, основатель школы сексуального образования «Точка G».