Мужчины изменяют телом, женщины — душой? Психолог назвал топ-5 причин неверности в паре

Эксперт по семейным отношениям, практикующий психолог Кирилл Липский объяснил, почему в отношениях появляется кто-то третий. Причины у мужчин и женщин немного отличаются, но зная их и работая над отношениями, можно значительно снизить риск измены.

Пять самых частых причин женских измен

1. Невидимость в отношениях

47% женщин, изменивших партнеру, признались, что сделали это из-за нехватки эмоциональной близости. Эти данные опубликованы в Journal of Sex & Marital Therapy (2020). Женщинам важно быть видимыми и оцененными: чтобы партнер их слышал, понимал, спрашивали «как ты», делал комплименты, а не просто интересовался «что у нас сегодня на ужин».

Если партнер не отражает наши эмоции, не замечает нас — появляется желание найти кого-то, кто это сделает.

2. «Устала жить только для других»

Женщины в браке часто ставят себя на последнее место. Работа, дети, бытовые дела, переживания за всех и всё — и в какой-то момент вы уже забыли себя настоящую. Измена в таком случае — это попытка вернуть себя и найти того, кто скажет: «Ты не только мама и хозяйка, ты еще и женщина».

3. Эмоции, которых не дает партнер

Иногда все начинается с безобидного общения: дружеская переписка с коллегой или поддержка от старого знакомого в стрессовой ситуации… А потом из этого вырастает роман. Женщины легче формируют эмоциональную привязанность, тем более, если в их отношениях с постоянным партнером нет подлинной душевной связи.

4. Молчаливый протест

Бывает, что измена — это форма бунта. Женщина не может открыто сказать, что отношения ее чем-то не устраивают. Или пыталась, но ее не услышали. Тогда включается деструктивный сценарий, где измена — способ показать свою боль, пусть не всегда осознанно и логично. Почти всегда это сигнал о том, что в паре есть серьезные проблемы, хотя разрыва она не хочет.

5. Сексуальная неудовлетворенность, о которой стыдно сказать

Американский институт Кинси по изучению секса, гендера и репродукции провел масштабное исследование: 45% женщин назвали неудовлетворенность интимной жизнью важной причиной измен (читайте также: 7 беспроигрышных способов всегда выглядеть дорого, элегантно и ухоженно).

Женская сексуальность сложна и многослойна — в ней участвует не только тело, но и эмоции, доверие, которые она чувствует рядом с партнером. Когда все это игнорируют, женщина начинает чувствовать, что ее желания для партнера не важны. И если кто-то другой новый может дать ей необходимое внимание, он станет частью её секретной реальности.

Пять самых частых причин мужских измен

1. «Я должен быть крутым, даже если сейчас на дне»

В 2018 году Университет Монреаля в Канаде провел исследование и выяснил: мужчины с низкой самооценкой или переживающие карьерный кризис изменяют в 3 раза чаще. Измена для них — способ напомнить себе: «Я все на что-то способен». Это не про страсть, а про тревожную попытку доказать себе свою значимость (читайте также: 16 психологических ловушек, которые крадут ваше счастье).

2. Адреналин вместо скуки

Психолог Дэвид Басс, автор книги «Эволюция желания» (The Evolution of Desire) отмечает: мужчины от природы склонны искать новизну. На практике это выглядит как чувство скуки в отношениях. Все слишком стабильно и предсказуемо, а мозг жаждет «приключений». Флирт на стороне, восхищенные взгляды, ощущение риска — все это действует, как наркотик.

3. Уход от проблем

По данным Journal of Marriage and Family (2019), 63% измен — способ «убежать» от проблем, которые партнеры не могут обсудить. Мужчины часто не умеют говорить о своих чувствах. И вместо диалога просто исчезают — в объятия другой. Это не столько физическая измена, сколько и эмоциональное бегство.