Иногда кажется, что прочная связь держится на общих ценностях, схожих целях и бесконечных разговорах. И это действительно так, но отчасти. Есть еще кое-что, что часто упускают из виду: простое, не требующее усилий и затрат, что-то, без чего отношения постепенно теряют тепло и близость.
Психологи называют это «молчаливым маркером любви». Именно от этой мелочи зависит, будете ли вы смотреть друг на друга с нежностью через десять лет или превратитесь в соседей по квартире.
Говорит больше тысячи слов
По данным исследования Университета Макьюэна, регулярные поцелуи — надежный показатель удовлетворенности отношениями. Секс, глубокие разговоры, подарки, безусловно, важны. Но именно ежедневные, искренние поцелуи делают партнера снова привлекательным и возвращают ощущение единства (читайте также: Что носить в сумке, чтобы прокачать женскую силу и привлекательность).
Эксперт по сексуальному образованию Мария Фрея называет поцелуй «недооцененным инструментом связи». По ее словам, «когда мы целуем осознанно, пусть даже на пару секунд дольше, в мозгах включается режим привязанности. Вы не просто приветствуете друг друга, а подтверждаете близость».
Поцелуи как диагностика
Если в паре исчезли поцелуи, особенно спонтанные, это сигнал, причем часто первый и самый честный. «Без мягких моментов партнеры начинают чувствовать себя скорее соседями, чем влюбленными», — говорит сваха и специалист по отношениям Бри Темпл. — «Это про общее эмоциональное пространство. Про язык любви, который мы забываем».
Статистика пугает: каждый пятый человек, состоящий в браке, признался, что не целовал партнера целую неделю (читайте также: Психолог назвал один признак того, что ваш брак точно развалится). А 40% опрошенных отметили: их поцелуи длятся менее пяти секунд.
Возраст тоже влияет: молодежь до 24 лет целуется в среднем 11 раз в неделю, а вот после 45 лет только 5% пар добираются до 31 поцелуя за семь дней.
Уходит привязанность — уходит все
Причины исчезновения поцелуев кроются в быту и стрессе, но это не оправдание. Социолог и профессор Артур Брукс считает: любой крепкий союз строится не на страсти, а на дружбе. Поцелуи — это не про секс, а про нежность, которой вы делитесь каждый день.
Он подчеркивает: если вы перестали целоваться, значит вы перестали делиться эмоциональной безопасностью. Вы отдаляетесь, даже не замечая этого, а вернуть потом утраченный контакт будет гораздо сложнее.
Что делать, если поцелуев стало меньше
Начните с простого — целуйте партнера утром и вечером, даже если нет настроения;
Замените механическое «привет» на короткий, но теплый поцелуй;
Не бойтесь проявлять нежность публично: легкое прикосновение — это тоже поцелуй на языке тела;
Устраивайте «дни близости» (не обязательно сексуальной, а именно эмоциональной).
Возможно, действия покажутся странными или неловкими, особенно если вы давно вместе. Но это один из самых легких и действенных способов вернуть тепло в отношения. Ведь в итоге именно поцелуи остаются, когда исчезают слова. И если они пропали, стоит задуматься, почему так произошло.