Когда человек попадает в экстремальную ситуацию, его психика начинает работать иначе. Страх, стресс, истощение — все это заставляет мозг искать способы защиты. Иногда реальность искажается, появляются необычные ощущения. Кто-то слышит голоса, кому-то кажется, что за ним следят, а некоторые чувствуют рядом незримого спутника.
Это не просто выдумки или галлюцинации слабого разума. Даже опытные путешественники, альпинисты и исследователи сталкивались с подобным. Их сознание, доведенное до предела, создавало образ несуществующего на самом деле человека — того, кто якобы помогал, подсказывал или просто был рядом в момент отчаяния.
Такое явление называют «синдромом третьего человека». Оно возникает в условиях сильного стресса, одиночества или физического истощения. Почему это происходит? И почему многих пугает мысль, что рядом кто-то есть, хотя вокруг никого? Разберемся ниже.
Что такое синдром третьего человека
В 1916 году полярник Эрнест Шеклтон записал в дневнике: «Во время долгого перехода по горам и ледникам нам часто казалось, что нас не трое, а четверо». Его команда выживала в Антарктике после крушения корабля, и в самые тяжелые моменты они ощущали присутствие невидимого спутника.
Подобное испытывал и альпинист Фрэнк Смит, который в 1933 году поднимался на Эверест в одиночку, но все время чувствовал, что рядом кто-то есть.
Психологи называют это синдромом третьего человека состоянием, при котором человек в экстремальных условиях начинает ощущать чье-то незримое присутствие. Это не всегда «друг» или «помощник». Иногда это просто чувство, что в комнате, в горах или в темноте рядом кто-то стоит.
Почему возникает этот синдром
Точного объяснения нет, но есть несколько версий (читайте также: Поддержат лучше психолога — 3 самых эмпатичных знака Зодиака).
Психологическая защита
Когда человек на грани, его разум ищет способы справиться со страхом и одиночеством. Мозг создает образ «друга», который поддерживает и дает силы. Это как внутренний голос, но не абстрактный, а почти осязаемый.
Физическое истощение
Нехватка сна, кислорода, еды или сильный холод могут вызывать галлюцинации. Альпинисты на большой высоте, марафонцы на изнурительных дистанциях, моряки в долгих плаваниях — все они рискуют столкнуться с искаженным восприятием.
Неврологические сбои
В стрессовых условиях мозг перегружается, и нейронные связи, отвечающие за ориентацию в пространстве, могут давать сбои. Из-за этого возникает чувство, будто рядом кто-то есть, хотя на самом деле никого нет.
Религия и мистика
Даже неверующие в критический момент могут подумать: «Меня что-то спасло». Кто-то верит в ангелов, кто-то — в высшие силы или потустороннюю помощь. Это не объясняет природу явления, но показывает, как люди интерпретируют непонятное.
Почему люди боятся этого ощущения
Сама мысль о незримом присутствии пугает. Ведь если рядом кто-то есть, но его не видно — что это? Дух? Галлюцинация? Признак надвигающегося безумия? (читайте также: Ловушка бессознательного: почему мы не помним первые годы жизни — объясняет психолог)
Страх усиливается, потому что:
Нет контроля — нельзя проверить, реально ли это.
Непонятная природа — наука не дает четких ответов.
Ассоциации с мистикой — многие сразу думают о призраках.
Синдром третьего человека — загадочное, но объяснимое явление. Он возникает в крайних условиях и быстро проходит, когда ситуация нормализуется. Бояться его не стоит, но важно понимать: если мозг начинает «дорисовывать» реальность, значит, организм на пределе ему нужен отдых. А иногда — просто поддержка, даже если она кажется незримой.