Окружающие цвета могут сильно влиять на ваше настроение. И это не какая-то псевдонаучная ерунда: исследования показали, что разные оттенки действительно активизируют разные участки мозга.
Доктор Тания Эллиотт рассказала The Post, что когда мы видим определенный цвет, он посылает сигналы в гипоталамус, что может влиять на настроение, запуская выработку определенных гормонов, а некоторые цвета даже связаны с физиологическими изменениями, такими как повышение давления и ускорение метаболизма.
Например, множество исследований подтверждают, что зеленый успокаивает: одно из них показало, что пребывание в зеленой городской среде снижает давление и частоту сердечных сокращений. А если вам нужно поднять настроение, Эллиотт советует думать о солнце и ромашках.
Желтый и оранжевый ассоциируются со счастьем. Это связано с культурными и социальными ассоциациями, а также с нейробиологическим механизмом, который еще не до конца изучен. Желтый явно прочно связан с радостью и удовлетворением.
Чтобы получать самые точные гороскопы раньше всех, подписывайтесь на наш .
Исследование Университетской больницы Южного Манчестера показало, что счастливые люди чаще выбирали желтый, чтобы описать свое состояние, а те, кто чувствовал тревогу или депрессию, — серый. Достаточно вспомнить классический желтый смайлик. Графический дизайнер Харви Болл создал его в 60-х, чтобы поднять моральный дух сотрудников страховой компании.
«Я нарисовал круг с улыбкой на желтой бумаге, потому что это солнечный и яркий цвет», — рассказывал он Associated Press (читайте также: Какие цвета принесут богатство в 2025 году — срочно добавьте их в интерьер).
Так как же применять желтый (и оранжевый) для повышения уровня счастья? Эллиотт говорит, что подойдет любой способ — носите их, рисуйте этими цветами или раскрашивайте, а еще лучше — ищите их в природе, например, наблюдая за восходом или закатом: это повышает уровень дофамина.
Даже пользователи социальных сетей подтверждают, что «дофаминовый дресс-код» работает (когда люди носят яркую одежду для повышения гормонов счастья) и уже несколько лет популярен.
А исследование 2012 года из Университета Хартфордшира подтвердило, что определенный стиль одежды влияет на настроение того, кто ее носит (читайте также: Какие цвета в интерьере могут навредить психике интровертов — вы удивитесь).
«Многие женщины в этом исследовании чувствовали, что могут изменить свое состояние, просто сменив наряд, — говорит доктор Карен Пайн, соавтор исследования, что доказывает психологическую силу одежды и то, как правильный выбор может повлиять на уровень счастья.
Окружение себя «счастливыми» цветами тоже помогает. Во время Первой мировой войны в 1917 году «колорист» Говард Кемп Проссор оформил палату в лондонской больнице синим потолком, зеленым полом и желтыми стенами. Хоть такой дизайн и не стал надежным методом лечения, военный врач отметил, что в комнате действительно стало веселее.