Мы привыкли быть на связи 24/7: отвечать на рабочие сообщения за завтраком, проверять соцсети перед сном, фотографировать каждый рисунок ребенка, выкладывать в семейный чат и время от времени заглядывать в соцсети «буквально на минутку». В итоге даже выходные, которые хочется провести с близкими, легко превращаются в продолжение рабочей недели.
А теперь представьте другой сценарий: никаких уведомлений и бесконечной ленты, вместо этого — прогулка за кофе под звуки улицы, разговоры, ужин всей семьей и настольные игры. Получится ли у вас действительно отдохнуть? Не страшно ли от мысли, что будет скучно? (читайте также: Тест на остроту ума: расставьте буквы в правильном порядке и испытайте себя в игре «Соты»)
Такой опыт прошли герои семейной комедии «Мой папа — медведь 2», которая 3 сентября выходит в кино. Папа увозит Машу на лесную дачу, где девочка попадает в приключения и даже знакомиться с настоящим медвежонком. Герои проводят время вдали от привычной жизни и учатся заботиться друг о друге.
А пока мы ждем премьеру, предлагаем проверить себя: сможете ли вы провести целые выходные без гаджетов? (читайте также: Тест на деменцию: сможете найти на картинке как минимум 5 разных образов?)
- 1 из 10
Вы просыпаетесь в субботу и понимаете, что сегодня нет никаких срочных дел. Что делаете первым?
Проверяю рабочие чаты — вдруг кто-то написал
Заглядываю в телефон, чтобы посмотреть время и новости
Откладываю телефон и иду готовить завтрак
Сплю дальше
- 2 из 10
Вы всей семьей отправились на прогулку. Как часто достаете телефон?
Постоянно. Фотографирую себя или ребенка, отвечаю на сообщения, проверяю соцсети
Несколько раз за прогулку — в основном по необходимости
Только если позвонят
Оставляю телефон дома или убираю его в сумку и не достаю
- 3 из 10
У вас разрядился телефон по дороге домой. Ваши действия?
Срочно ищу, где можно подключить телефон, — зарядка всегда с собой
Пытаюсь вспомнить, кому и зачем мне нужно было написать. Если что-то срочное — ищу портативную зарядку
Спокойно добираюсь до дома и заряжаю телефон там
Не беда! На этот случай у меня всегда книга в сумке
- 4 из 10
Ребенок чем-то занят, а у вас появилось свободных 15 минут. Чем вы займетесь?
Открою соцсети
Проверю новости или почту
Сяду рядом с ребенком и присоединюсь к его занятию
Почитаю книгу или займусь своими делами
- 5 из 10
Вы с ребенком сидите в кафе, а еду еще не принесли. Что происходит?
Ребенок достает гаджет, а я спокойно проверяю сообщения
Выдаю ребенку планшет, а сам(а) звоню по работе
Говорим о том, как прошли его занятия
Придумываем вместе игру: например, ищем предметы определенного цвета или сочиняем историю про посетителей кафе
- 6 из 10
Дома неожиданно отключили интернет. Что будете делать?
Сорву телефон провайдера
Перезагружу роутер, если не заработает, то буду просто ждать
Воспользуюсь случаем: приготовлю ужин, почитаю
Я и не замечу, меня не бывает дома на выходных
- 7 из 10
Ребенок делает что-то особенно милое. Ваша первая реакция?
Срочно достать телефон и снять видео
Сфотографировать и выложить в соцсети
Позвонить в семейный час по видео
Просто наблюдать
- 8 из 10
Вы обещали семье провести день без гаджетов в эти выходные, но приходит рабочая задача. Что делаете?
Отвечаю — работа есть работа
Проверяю, насколько вопрос срочный. Если нет, то оставляю до понедельника
Отвечу только если позвонят
На выходных я все зоны доступа работы
- 9 из 10
Чем вы готовы заменить телефон на семейном отдыхе?
Книгой или фильмом
Даже не представляю — телефон обычно и есть мой отдых
Прогулкой, настольными играми или совместной готовкой
Квестом, походом, пикником, главное выйти из дома
- 10 из 10
Что сложнее всего будет сделать во время цифрового детокса?
Не проверять сообщения
Не заходить в соцсети
Не фотографировать
Объяснить друзьям, почему я не отвечаю