Наверняка, у вас есть знакомый, чья морозилка уже забита грибами, а банки с маринованными груздями стоят в несколько рядов. Родственники и друзья уже не слишком радуются очередному пакету лисичек, а порой и белые потихоньку выбрасывают. Но едва наступают выходные, этот человек снова встает пораньше, берет корзину и отправляется в лес. Возможно, такой человек вы.
Причем среди заядлых грибников немало тех, кто ест грибы без особого энтузиазма. Получается, дело вовсе не в еде. Почему же «тихая охота» так затягивает?
Всему есть психологическое объяснение!
Спрятанная награда: никогда не знаешь, где повезет
Одна из причин — эффект «спрятанной награды». Купить килограмм шампиньонов можно в любом магазине, да только азарта это не вызывает. Совсем другое дело — самому обнаружить белый гриб там, где секунду назад виделся только мох и листья.
Как объясняет психолог Родион Чепалов, здесь включается механизм переменного подкрепления. Мы не знаем, когда именно получим следующую награду: через минуту или через полчаса. Поэтому стремимся продолжать поиски.
Во время поисков в лесу есть и неопределенность, и маленькие победы (читайте также: Как провести осенние выходные: 7 идей — от острова на Волге до пикника в лесу). Это похоже на живой игровой автомат.
Только при азартной игре человек рискует деньгами ради случайного выигрыша, а при игровом расстройстве может постепенно утратить контроль над своим поведением и продолжать играть вопреки финансовым потерям, конфликтам и другим серьезным последствиям.
А у грибника игра беспроигрышна. Ведь поход за грибами — это не только корзина подосиновиков, но и прогулка, физическая активность, возможность побыть в тишине, исследовать новые места или пообщаться с друзьями, если в лес едет компания. Даже вернувшись с пустой корзиной, человек может чувствовать, что день прошел очень неплохо.
Квест, который приходится разгадывать
Сбор грибов — не только лотерея, но и квест (читайте также: Рецепт жареных грибов с картошкой — от этого ужина невозможно оторваться). Мозгу постоянно приходится решать маленькие задачи.
Опытный грибник обращает внимание на породы деревьев, влажность почвы, мох, освещенность, рельеф и недавнюю погоду. Он знает, где возможно встретит подберезовик, где стоит поискать белые и в каком овраге склоны будут покрыты лисичками.
Каждая находка становится подтверждением: задача решена правильно. Именно поэтому грибной поход может напоминать квест, в котором подсказки разбросаны вокруг, а ответ прячется под листьями.
Чувство «я знаю то, чего не замечают другие»
Есть и еще одна приятная составляющая — ощущение собственной компетентности.
То, что для обычного человека выглядит как совершенно обычный участок леса, для грибника становится картой с множеством подсказок. Он видит закономерности, которые новичку ни о чем не говорят, знает хорошие места и постепенно учится находить грибы там, где их не замечает никто.
Такое мастерство особенно приятно тем, что результат виден немедленно. Вот несколько человек прошли по этой тропинке, ничего не заподозрив, а вы заглянули под нужную елку — и нашли белый.
Охота без убийства: добычи уже вдоволь, а искать все равно тянет
В сборе грибов есть и элемент охоты: поиск, преследование цели, удачная находка и наконец добыча. Только никто при этом не погибает.
Именно этим можно объяснить знакомый многим феномен: человеку не нужны грибы, которые он собирает. Морозилка заполнена, соленья заготовлены на несколько лет вперед, родственники обеспечены пакетами с лисичками и белыми, но в следующие выходные грибник снова едет в лес.
Потому что практическая ценность добычи давно отошла на второй план. Главное — сам процесс поиска.
С точки зрения эволюционной психологии здесь просыпаются древние инстинкты собирательства: заметить съедобное среди множества похожих объектов, запомнить удачное место и принести добычу домой.
Способ остановить «мысленную жвачку»
Есть у «тихой охоты» и другое преимущество: она заставляет нас сосредоточиться на происходящем прямо сейчас (читайте также: Почему на самом деле финны не собирают грибы — вы удивитесь).
Нужно смотреть под ноги, различать цвета и формы, ориентироваться в пространстве, выбирать маршрут и постоянно сканировать местность. На привычные тревожные мысли остается меньше времени. К этому добавляются польза движения, пребывания на природе и несколько часов без переключения между сообщениями, соцсетями и рабочими задачами.
«С точки зрения когнитивно-поведенческого подхода человек переключается с бесконечного внутреннего анализа на конкретную задачу здесь и сейчас. А гештальт-подход назвал бы это возвращением к непосредственному контакту со средой: вижу, слышу, чувствую запах, замечаю», — объясняет Родион Чепалов.
В итоге человек возвращается домой разгрузившимся и отдохнувшим психологически.
Состояние потока: время просто исчезает
Поиск грибов может создавать условия для состояния так называемого «потока», описанного Михаем Читксентмихайи. Оно вознкиает, когда задача требует от нас определенных навыков и постоянного внимания, но остается посильной, а обратная связь приходит практически сразу: нашел или не нашел.
Человек настолько погружается в процесс, что перестает следить за временем. Кажется, что прошло полчаса, а на самом деле он бродит по лесу уже несколько часов.
Сбор грибов не так скучен, как ягод, и активнее, чем рыбалка
Наконец, особенности «бескровной охоты» особенно заметны, если сравнить ее с другими похожими увлечениями.
Сбор ягод предсказуем: вы нашли ягодное место — а дальше садитесь на корточки и собираете их. Грибник же постоянно решает маленькие детективные задачки вроде: «Здесь осины, вчера шел дождь, вон там мох — а загляну-ка я под то дерево.
У рыбалки же другая психология ожидания. Рыболов должен долго «сидеть в засаде» и оставаться практически на одном месте. Грибник, напротив, находится в постоянном поиске.
А еще Родион Чепалов выделил несколько типов любителей «тихой охоты»:
грибнику-разведчику интереснее всего находить новые места;
грибник-коллекционер увлечен разнообразием видов и собственными знаниями;
грибник-охотник прежде всего радуется количеству добычи и может азартно сравнивать свой результат с чужим.
Понять, к какому типу относитесь вы, довольно просто. Достаточно подумать, что доставляет вам больше удовольствия: полная корзина, момент обнаружения гриба, возможность несколько часов побыть в одиночестве или победа в негласном соревновании «кто больше нашел».
А что для вас главное при сборе грибов?
- Отыскать гриб там, где не всякий их заметит0
- Набрать полную корзину подберезовиков1
- Набрать больше, чем ваши спутники0
- Побыть в лесу и разгрузить голову4
- Сэкономить деньги: белые стоят дорого0
- Случайно не сорвать ядовитый гриб0
- Не понимаю грибников, это особый склад ума0