Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней, что составляет 32% всех смертей в мире.
В России ситуация особенно тревожная — болезни системы кровообращения становятся причиной смерти в 47% случаев. При этом современные исследования показывают, что до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить при своевременной профилактике.
Холестерин: невидимый враг сосудов
Холестерин — это жироподобное вещество, которое жизненно необходимо нашему организму для строительства клеточных мембран, выработки гормонов и синтеза витамина D (читайте также: 10 продуктов, где содержится больше всего витамина B9 — добавьте их в свой рацион).
Однако его избыток, особенно так называемого «плохого холестерина» (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП), приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
Как развивается атеросклероз:
ЛПНП накапливаются в стенках артерий.
Формируются холестериновые бляшки.
Сосуды теряют эластичность и сужаются.
Нарушается кровоснабжение органов.
Возникает риск полной закупорки сосуда.
Группы риска: кому особенно важно следить за холестерином
Факторы, повышающие вероятность развития атеросклероза:
Немодифицируемые (неизменяемые) факторы:
Возраст (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет).
Наследственность (случаи ранних сердечно-сосудистых заболеваний у родственников).
Мужской пол.
Наличие сахарного диабета.
Модифицируемые (изменяемые) факторы:
Курение (увеличивает риск в 2-3 раза).
Гиподинамия (малоподвижный образ жизни).
Несбалансированное питание.
Избыточный вес.
Артериальная гипертензия.
Хронический стресс.
Современная диагностика: какие анализы нужно сдать
Для полной оценки состояния липидного обмена рекомендуется сдавать:
Базовый липидный профиль:
Общий холестерин.
ЛПНП («плохой» холестерин).
ЛПВП («хороший» холестерин).
Триглицериды.
Расширенные исследования:
Липопротеин (а) — важный маркер генетического риска.
Аполипопротеины A1 и B.
Индекс атерогенности.
Дополнительные анализы:
С-реактивный белок (маркер воспаления).
Гомоцистеин.
Глюкоза и гликированный гемоглобин.
«Привычки следить за холестерином и регулярно проверять его у большинства людей нет. Опросы показывают, что многие уверены — они почувствуют, что с их холестерином что-то не так, а потому не идут сдавать анализ для оценки этого показателя. Кроме того, многие из тех, кто уже перенес инфаркт, не знают о связи повышенного холестерина и высокого риска сердечных катастроф», — поясняет Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан».
Инновационные методы профилактики
Генетическое тестирование — выявление наследственных форм гиперхолестеринемии.
Биологическая обратная связь — обучение контролю физиологических параметров.
Мобильные приложения для мониторинга показателей здоровья.
Телемедицинские консультации с кардиологами.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Тревожные симптомы, которые могут указывать на высокий сердечно-сосудистый риск:
Боли в грудной клетке при физической нагрузке.
Одышка при обычной активности.
Головокружения и слабость.
Отеки ног.
Нарушения сердечного ритма.
Совет эксперта:
Помните: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна быть комплексной и регулярной. Ежегодная проверка липидного профиля, здоровый образ жизни и своевременная консультация специалиста помогут сохранить здоровье сердца на долгие годы.
руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL.