Красивые и гладкие волосы давно стали частью модного образа. Девушки повторяют укладки звезд, сохраняют фотографии из Pinterest и просят мастеров сделать такую же прическу.
Особенно популярны гладкие хвосты, высокие пучки и тугие косы. Они хорошо смотрятся на фотографиях и помогают быстро привести себя в порядок. Но некоторые способы укладки создают сильную нагрузку на корни волос. Если повторять их изо дня в день, можно столкнуться с ломкостью и даже выпадением волос. Парикмахеры и дерматологи предупреждают: привычная прическа иногда оказывается не такой безобидной, как кажется.
Тугой конский хвост
Гладкий хвост с зачесанными назад волосами — прическа, которая регулярно встречается у манекенщиц на модных показах и в социальных сетях. Для такой укладки пряди сильно натягивают, фиксируют резинкой и дополнительно приглаживают гелем или лаком. Проблема заключается в постоянном напряжении у корней. Особенно сильно нагрузка приходится на виски и переднюю линию роста волос.
Парикмахер Тина Муи в беседе с представителями прессы объясняет, что регулярное натяжение может привести к тракционной алопеции. Так называют выпадение волос из-за продолжительной нагрузки на волосяные фолликулы. Сначала волосы становятся реже по краям лба, а затем линия роста может заметно измениться. Один вечер с такой укладкой вряд ли станет причиной проблемы, но постоянное повторение повышает риск (читайте также: Красивые стрижки для женщин после 40 лет: 7 вариантов, которые помогут выглядеть эффектно).
Высокий тугой пучок
Балетный пучок, собранный высоко на макушке, выглядит аккуратно и подходит даже для строгого делового образа. Однако для его создания волосы часто приходится сильно натягивать и закреплять несколькими шпильками. Если носить такую прическу каждый день, нагрузка на корни постепенно увеличивается. Особенно уязвимыми оказываются участки, от которых волосы тянут назад и вверх.
Дерматологи относят тугие пучки к укладкам, способным спровоцировать тракционную алопецию. Лучше не затягивать волосы до ощущения стянутости и периодически менять положение пучка. Свободная укладка на затылке будет более щадящим вариантом.
Тугие косы и афрокосички
Косы кажутся удобным решением: они долго сохраняют форму, не требуют ежедневной укладки и помогают убрать волосы от лица. Но слишком плотное плетение создает постоянное давление на кожу головы. Крайне заметна нагрузка вдоль линии роста волос, где пряди натягиваются сильнее всего.
Риск повышается, если косички тонкие, длинные и тяжелые. При регулярном ношении тугих плетений волосы могут начать редеть между косами и у висков. Британская ассоциация дерматологов также относит тугие косы и дреды к возможным причинам тракционной алопеции. Более свободное плетение и перерывы между такими укладками помогают снизить нагрузку.
Наращенные волосы и тяжелые пряди
Длинные густые волосы можно получить за несколько часов благодаря наращиванию. Но дополнительные пряди увеличивают общий вес укладки, который приходится выдерживать собственным волосам. Если крепления расположены слишком близко к корням или натуральные волосы недостаточно крепкие, нагрузка становится особенно заметной.
Постоянное натяжение может повредить волосяные фолликулы и привести к поредению в местах крепления. Американская академия дерматологии предупреждает, что наращивание и плетение с дополнительными прядями способны спровоцировать выпадение волос. Если после процедуры появляется боль или неприятное ощущение стянутости, стоит попросить мастера ослабить крепления.
Сложные укладки с тугими заколками
Высокие вечерние прически, гладкие ракушки и объемные конструкции с большим количеством шпилек тоже могут создавать проблемы. Особенно если для их фиксации волосы сильно натягивают и закрепляют тяжелыми аксессуарами. При регулярном повторении нагрузка приходится на одни и те же участки головы.
Дополнительный риск возникает, когда пряди постоянно фиксируют тугими зажимами или накручивают на роллеры на ночь. Это может способствовать ломкости и повреждению волос. Специалисты советуют не затягивать укладку и менять места крепления аксессуаров (читайте также: Самые денежные дни для стрижки в ноябре 2026: лунный календарь для записи к мастеру).
Как понять, что прическа вредит волосам
Шейна Рейнфорд, специалист по уходу за волосами, советует не терпеть дискомфорт ради красивой укладки. Если после создания прически появляется боль, покалывание или раздражение кожи головы, волосы лучше сразу распустить. Это касается и гладких хвостов, и пучков, и сложных плетений.
При этом выпадение волос не всегда связано с укладками. На густоту шевелюры влияют гормональные изменения, недостаток питательных веществ, стресс, перенесенные заболевания и некоторые лекарства. Если волосы заметно редеют, а линия роста меняется, стоит обратиться к дерматологу. Чем раньше специалист определит причину, тем больше шансов остановить дальнейшее выпадение.