Контактные линзы — это бесспорное удобство и свобода от очков. Однако их постоянное ношение без соблюдения режима может нанести вред здоровью ваших глаз. Вот несколько причин, почему глазам периодически нужен отдых от линз.
1. Нарушение кислородного обмена роговицы
Роговица глаза — единственная часть тела, которая получает кислород не из кровеносных сосудов, а непосредственно из воздуха. Даже современные линзы, обладающие высокой кислородопроницаемостью, создают определенный барьер для газообмена (читайте также: Эти 5 привычек незаметно приводят к ухудшению зрения — проверьте, есть ли они у вас).
Длительное ношение, особенно моделей с низкими пропускными способностями или после истечения срока эксплуатации, может вызвать гипоксию (кислородное голодание) роговицы. Это состояние не только вызывает дискомфорт, но и может привести к серьезным осложнениям, таким как врастание сосудов в роговицу и ее структурные изменения.
2. Синдром «сухого глаза» и раздражение
Линзы могут нарушать естественный процесс увлажнения глаза, частично препятствуя испарению слезной пленки и механически воздействуя на поверхность века.
Это приводит к развитию или усугублению синдрома «сухого глаза», который проявляется ощущением песка, жжением, покраснением и нестабильностью зрения. Слезная жидкость быстрее испаряется, а ее защитные функции снижаются, делая глаз более уязвимым.
3. Повышенный риск инфекционных заболеваний
Каждое прикосновение к линзам — это потенциальная возможность занесения микроорганизмов на поверхность глаза. Недостаточная гигиена, использование просроченных растворов или плавание в линзах значительно увеличивают риск развития бактериальных и акантамебных кератитов — тяжелых воспалений роговицы, которые могут привести к стойкому снижению зрения.
4. Механическое повреждение роговицы
Линзы имеют строго регламентированный срок ношения. Пренебрежение этими сроками, а особенно сон в линзах, не предназначенных для этого, приводит к накоплению белковых и липидных отложений на их поверхности. Эти отложения делают линзы шероховатыми, что вызывает микроскопические повреждения и эрозии на нежной поверхности роговицы, открывая ворота для инфекции (читайте также: Не лечение, а большой риск: почему далеко не всем подходит безглютеновая диета и отказ от лактозы).
5. Аллергические реакции и накопление отложений
Со временем на поверхности линз накапливаются не только белки из слезной жидкости, но и частицы пыли, пыльцы, косметических средств и другие аллергены. Такая «платформа» из отложений может спровоцировать развитие аллергического конъюнктивита или гигантского папиллярного конъюнктивита — специфического воспаления, связанного непосредственно с ношением контактных линз.
Рекомендации по безопасному использованию линз
Чтобы минимизировать риски и сохранить здоровье глаз, важно придерживаться нескольких правил:
Соблюдайте режим ношения: Не превышайте рекомендованное производителем время ежедневного использования. Давайте глазам отдохнуть, переходя на очки, во время работы дома, учебы или отдыха.
Строго следуйте графику замены: Линзы с истекшим сроком службы теряют свои свойства и становятся опасными.
Соблюдайте безупречную гигиену: Всегда мойте руки перед манипуляциями с линзами. Используйте только свежий раствор для очистки и хранения.
Не спите в линзах, если они не одобрены для круглосуточного ношения.
Регулярно посещайте офтальмолога для профилактических осмотров.
Контактные линзы можно сравнить с удобной и стильной обувью: они прекрасно выполняют свою функцию, но для сохранения комфорта и здоровья им, как и глазам, необходим регулярный отдых. Ответственный подход к их использованию позволит вам наслаждаться ясным зрением и избежать многих проблем в будущем.
Офтальмолог сети Клиник «Семейная»