Хотите проверить работу мозга без похода к врачу? Есть простой способ — тест на деменцию онлайн. Понадобится лишь лист бумаги и ручка. Никаких сложных методик или анализов.
Этот метод используют неврологи по всему миру уже десятки лет. Он занимает всего пару минут, но может сказать о состоянии когнитивных функций действительно многое. И самое интересное — справиться с ним под силу даже ребенку, но у взрослых он порой вызывает серьезные трудности.
Тест на деменцию
Речь о рисовании циферблата. Звучит по-детски, но на деле это часть серьезного медицинского обследования. Тест с часами входит в Монреальскую шкалу оценки когнитивных функций, или MoCA. Эту методику разработали в середине 90-х годов. Она проверяет память, речь и внимание человека. Полное прохождение занимает около 10 минут. А задание с часами — один из ключевых элементов.
Суть проста. Возьмите бумагу и нарисуйте круг. Расставьте все 12 цифр так, как они расположены на обычном циферблате. Затем нарисуйте стрелки. При это они должны показывать время десять минут двенадцатого. Все. Никаких подсказок или образцов перед глазами быть не должно.
Как это работает
Казалось бы, что тут сложного? Но за внешней простотой скрывается целая цепочка мыслительных операций. Сначала мозг должен вспомнить, как вообще выглядят часы. Потом нужно равномерно распределить цифры по кругу. И наконец — правильно расположить стрелки, соблюдая их длину и направление.
Все это требует слаженной работы сразу нескольких участков мозга. Особенно тех, что отвечают за зрительно-пространственные способности и исполнительные функции. А их, в отличие от памяти, натренировать или подделать гораздо труднее.
Неврологи, глядя на такой рисунок, обращают внимание на конкретные детали. Цифры сбились в одну кучу сбоку? Стрелки одинаковой длины? Числа идут не по порядку или разбросаны хаотично? Это не просто небрежность. Подобные ошибки могут сигналить о нарушениях в определенных зонах мозга. В том числе в тех, что отвечают за планирование и восприятие пространства.
В чем ценность метода для врачей
Тест с часами любят за скорость и доступность. Врач может провести его прямо во время приема. И это помогает выявить проблемы, которые не видны в обычном разговоре. Человек на ранней стадии когнитивного спада часто поддерживает нормальную беседу. Он шутит, отвечает на вопросы, выглядит абсолютно здоровым. Но стоит попросить его нарисовать часы — и задание вызывает ступор. Рука выводит цифры не там, где надо. Стрелки путаются. Вот тут и всплывает то, что скрыто.
При этом специалисты не спешат ставить диагноз по одному рисунку. Плохо нарисованный циферблат — не приговор, а сигнал и повод продолжить обследование, проверив другие когнитивные функции. Поговорить с пациентом подробнее.
Тест работает лучше всего в связке с остальными заданиями MoCA. Сам по себе он не подтверждает деменцию или болезнь Альцгеймера. Но игнорировать его результаты не стоит (читайте также: Тест «ромашка» на уровень С2 по русскому языку: действительно ли вы знаете его безупречно?).
Что должно насторожить
Обратите внимание на несколько моментов, а именно, если цифры на циферблате расположены неравномерно, сгруппированы в одной части круга или идут в неправильном порядке. Также, если стрелки показывают не то время или их длина не соответствует друг другу — часовая и минутная перепутаны.
Иногда человек рисует цифры только с одной стороны, а другую оставляет пустой. Бывает, что вместо часов получается что-то абстрактное. Все эти признаки заслуживают внимания.
Но не паникуйте раньше времени. Ошибки могут быть связаны с волнением, усталостью или плохим зрением. Поэтому окончательные выводы делает только врач. Тест — это лишь первый шаг. Простой, быстрый и удивительно информативный.
Почему это важно
Деменция — диагноз, который пугает. И чем раньше его заметить, тем больше возможностей замедлить процесс. Лекарств от болезни Альцгеймера пока нет, но ранняя диагностика помогает человеку и его близким подготовиться, спланировать жизнь, получить поддержку, а иногда — просто понять, что происходит, и перестать списывать странности на возраст (читайте также: Тест на психологический возраст: выберите букет, а мы расскажем, сколько вам лет на самом деле).