Шарлиз Терон
Мы привыкли выискивать в себе «недостатки», любить и принимать только положительные качества. Правда в том, что большинство этих «минусов» — просто черты. Не плохие, не хорошие. Они ваши. И, возможно, именно они делают вас живой, настоящей, не такой как все и запоминающейся.
Возможно, пришло время взглянуть на себя иначе.
Психолог и основатель крупнейшей школы семейных ценностей «Точка G» Евгения Александрова рассказала про 100 вещей, за которые стоит перестать себя ругать и начать себя любить!
Внешность
1. Родинка «не там» — делает вас неповторимой, как отпечаток пальца.
2. Кудрявые, непослушные волосы — это природная харизма и характер.
3. Большая грудь — женственность и мягкость.
4. Маленькая грудь — удобство, легкость и уникальность.
5. Широкие бедра — сила и символ женского начала.
6. Узкие бедра — грация и изящество.
7. Морщины — свидетельство опыта, пройденных дорог и принятия своего прекрасного возраста.
8. Веснушки — индивидуальность и солнечная яркость.
9. Седина — мудрость и благородство прожитых лет.
10. Родовой акцент — ваша корневая сила и наследие.
11. Нестандартное чувство юмора — вы видите мир под особым углом.
12. «Слишком простая» внешность — в вашей естественности скрыта магия.
13. «Слишком яркая» внешность — вы незабываемая и впечатляющая.
14. Неловкость на фото — вы настоящая, без фальши и позерства.
15. «Апельсиновая корка» — пора признать: для женщин это абсолютная норма!
16. Шрамы — отметины вашей личной истории и стойкости.
17. Разный размер груди — доказательство природной уникальности.
18. Короткие ноги — обаяние и устойчивость в этом мире.
19. Длинный нос — благородство и выразительность.
20. Крупные стопы — твердая опора и уверенный шаг по жизни.
Джулианна Мур
Характер: черты, которые вы воспринимаете как слабость
20. Слишком громкий смех — значит, вы умеете радоваться по-настоящему.
21. Низкий голос — звучит уверенно, притягательно и сексуально.
22. Высокий голос — передает живость и эмоциональность.
23. Смущение при комплиментах — говорит о душевной мягкости.
24. Постоянные «эм» в речи — вы думаете, прежде чем говорить.
25. Застенчивость — в вас есть трогательная нежность.
26. Чрезмерная откровенность — вы честны и открыты миру.
27. Умение плакать от фильмов — вы умеете по-настоящему сопереживать.
28. Спонтанность — вы умеете жить здесь и сейчас.
29. Страх любить — вы цените чувства и не разбрасываетесь ими.
30. Ревность — вы умеете любить страстно и без полутонов.
31. Уязвимость — она делает вас человечной и настоящей.
32. Склонность драматизировать — вы чувствуете жизнь масштабно.
33. Обостренное чувство справедливости — вы боретесь за правду. А в правде — сила.
34. Прямолинейность — с вами все ясно и честно.
35. Болтливость — вы щедро делитесь собой и создаете тепло вокруг.
36. Молчаливость — вы умеете слушать и слышать других.
37. Привычка много думать — вы глубоко воспринимаете мир.
38. Склонность к сомнениям — вы осознанно относитесь к решениям.
39. Привычка спорить — вы мыслите самостоятельно, а не подстраиваетесь под чужое мнение.
Роуз Бирн
Эмоции и все, что чувствуете
40. Чрезмерная эмоциональность — вы чувствуете глубже, чем многие.
41. Гиперчувствительность к чужим словам — у вас открытое сердце.
42. Неумение «отпустить» — вы любите глубоко (читайте также: Шизоидный, истероидный или тревожный: как метод «7 радикалов» определяет нас, и можно ли ему верить).
43. Постоянное чувство вины — вы рефлексируете и растете.
44. Стыд за прошлое — вы развиваетесь и делаете работу над ошибками.
45. Усталость от себя — вы растете и переосмысливаете.
46. Частые смены настроения — вы живете сердцем.
47. Страх выглядеть глупо — вы бережете свою уязвимость.
48. Страх быть забытой — жажда настоящих и искренних отношений.
49. Частое чувство одиночества — вы ищете подлинную близость.
«Странности» и то, что добавляет вам изюминку
50. Желание все анализировать — вы ищете суть, а не живете поверхностно.
51. Любовь к спискам — структура помогает вам жить и мыслить.
52. Растерянность в толпе — вы чувствительны к энергиям.
53. Привычка держать все в себе — вы бережно относитесь к чувствам.
54. Привычка делать «не как у всех» — вы идете своим путем.
55. Быстрое утомление — вы чувствительны к перегрузке и честны с собой.
56. Бесконечные «а вдруг» — у вас богатое воображение и умение думать наперед.
57. Желание все бросить и уехать — зов перемен — это честно.
58. Привязанность к детству — теплая связь с родителями и умение быть для них дочкой.
59. Склонность быть «не такой, как надо» — вы верны себе.
Ана де Армас
Привычки и поведение
60. Медлительность — умеете не спешить и наслаждаться моментом.
61. Быстрота суждений — острая интуиция и решительность.
62. Любовь к одиночеству — вам хорошо с собой, и это сила.
63. Склонность перепроверять — вы ответственны и заботливы.
64. Перфекционизм — стремление к качеству и лучшему.
65. Бардак на рабочем столе — признак творческого ума.
66. Неспособность вставать в 6 утра — у вас свои биоритмы, и это нормально.
67. Отказ от утренних пробежек — вы не гонитесь за чужими стандартами.
68. Чрезмерная аккуратность — вам важна забота и комфорт.
69. Неумение поддерживать small talk — вы не про поверхностное общение.
70. Лень — ваше тело знает, когда нужно отдыхать.
71. Желание «ничего не делать» — вы умеете замедляться.
72. Зависание в соцсетях — вы умеете отвлекаться от рутины.
73. Желание все запланировать — вы стремитесь к порядку.
74. Неумение экономить — вы умеете радоваться моменту.
75. Неумение тратить — вы цените то, что имеете.
76. Невозможность отдыхать «как все» — вы знаете, что вам нужно.
77. Склонность к прокрастинации — вы даете себе передышку.
78. Привычка не отвечать сразу — вам нужно время на осмысление.
79. Склонность к мечтательности — ваш внутренний мир богат (читайте также: Синдром «недолюбленной»: как по соцсетям понять, что у женщины заниженная самооценка).
80. Неправильное произношение слов — это часть вашего очарования.
Отношения с людьми
81. Боязнь конфликтов — вы цените мир и гармонию.
82. Боязнь новых людей — у вас тонкая душевная настройка.
83. Привязанность к старым друзьям — вы верны и цените отношения.
84. Страх перемен — вы цените стабильность.
85. Зависимость от расписания — организованность дает вам опору.
86. Желание быть нужной — говорит о вашей щедрой душе.
87. Отказ быть «успешной к 30» — вы не живете чужим сценарием.
88. Несовпадение с чужими ожиданиями — вы свободны.
89. Боязнь быть навязчивой — это уважение к границам.
Самоощущение
90. Желание все контролировать — вам важно, чтобы все было в порядке.
91. Тревожность — у вас развито предвидение.
92. Потребность в рутине — вы создаете свой безопасный мир.
93. Неправильный «взрослый» смех — он живой и ваш.
94. Нелюбовь к шумным вечеринкам — вы цените глубину, а не шум.
95. Нелюбовь к спорту — не означает нелюбовь к себе.
96. Чрезмерная любовь к сладкому — это про радость, а не слабость.
97. Чувство, что «я не на своем месте» — вы ищете себя, а не миритесь с тем, что «и так сойдет».
98. Желание иногда сбежать — вы хотите свободы, а не бегства.
99. Поиск «смысла жизни» — вы не просто существуете, вы ищете путь.
100. Страх быть «не такой» — вы и правда не такая. Вы — уникальная.
Закончить эту статью хочется фразой Парацельса «Все есть яд, и все есть лекарство».
Некоторые качества действительно могут мешать вам в построении классной жизни и отношений. Например, чувство ревности может напрочь убить любую романтику и любовь.
Поэтому с этим качеством нужно работать, а не оправдывать вечные проверки телефонов партнера тем, что вы умеете страстно любить. Но и ненавидеть в себе это чувство не нужно. Примите, полюбите себя и меняйте свою жизнь и мышление, но только, если вы искренне этого хотите.
Психолог, сексолог, основатель школы сексуального образования «Точка G».