Ната Гончар

Президент Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) и основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН).

Контакты

Личный сайт

Публикации

Убийцы щитовидки: продукты, которые стоит немедленно убрать из рациона

Щитовидная железа играет важную роль в функционировании организма. Проблемы с этим органом могут стать причиной развития ряда заболеваний, в том числе гипертонии, аритмии, неврозов и депрессии. Нехватка или избыток гормонов провоцирует дерматиты, ожирение и выпадение волос.

Опасный продукт: 5 фактов о яйцах, после которых вы больше не захотите их есть

Куриные яйца содержат в себе не только полезные вещества, они также могут нанести и вред организму.

Что будет, если переесть мяса: главная опасность майских шашлыков

Майские праздники и вкусные шашлыки неразделимы. Ежегодно в эти праздники жарятся килограммы разного мяса: свинина, баранина, курица и даже рыба. Но как организм реагирует на такое количество жареного мяса и можно ли съесть целый килограмм без вреда для здоровья?

Рецепты кулича на Пасху, о которых мало кто знает

Отлично подходят для тех, кто испытывает проблемы с желудком от дрожжевой выпечки.