Ната Гончар
Президент Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) и основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН).
Это опасно: 7 признаков того, что вы пьете слишком много кофе
Многие люди и дня не представляют без чашки кофе. А кое-кто и без нескольких кружек.
Как повысить уровень гемоглобина и какие причины у анемии — рассказывает врач
Распространенность анемии в мире составляет 24,8% всего населения. Наиболее часто дефицит железа встречается у детей дошкольного возраста и у беременных.
Эти 5 продуктов чаще всего вызывают отравление или аллергию
Риск отравления и появления аллергии грозит человеку ежедневно. Отравиться можно не только испорченными продуктами, а причиной аллергической реакции может стать, казалось бы, безобидный кусок рыбы на ужин.
5 продуктов, где много природного витамина D — без него не выжить, он нужен всем
Укрепляем иммунитет.
Все японцы едят этот продукт и доживают до 100 лет — добавьте его в свой рацион
Япония — страна долгожителей и образцового отношения к здоровью. По последним данным, там проживает более 90 тысяч граждан, которые уже отметили столетие, и этот показатель ежегодно растет.
Что происходит с организмом, когда вы едите маринованные огурцы
Некоторым людям закуска противопоказана, зато другим помогает похудеть и очистить кишечник.
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.